[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.14【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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253(1): 2019/03/12(火)21:27 ID:YNcpiL6l(3/5) AAS
>>248
食事と一緒に取ると糖質がタンパク質の吸収を助けるから食事の時に取ると良い(´・ω・`)
254(3): 2019/03/12(火)21:41 ID:8sNq0VG7(2/2) AAS
>>251
>>253
ザバスのソイプロテインなんですけど袋の裏にトレーニング後☆☆☆てなってて鵜呑みにしてしまいました...
ホエイプロテインを買って、ソイを朝食に、ホエイをトレーニング後にて使い分けた方がいいですかね？
手足は細いのに腹と胸がポッコリ出てるんで素人ながらなんかソイの方が良いのかなって思ったんですが...
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