[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット2 (1002ﾚｽ)
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48(1): 2018/12/02(日)23:33 ID:m3dd2i/A(4/4) AAS
>>46
バランス考えるのも慣れていくのかな
今までバランス関係なく、量だけを見てきたからw
>>47
Fって脂質！
あすけんアプリ入れてからずっとそれ見てるけど
カロリー全然足りてないのに脂質だけ跳ね上がっててw
脂質の代わりにブロッコリー食べます
パフェ我慢するのキツそうだけど。。
家族って
省2
50(1): 愛の男・シェパード 2018/12/03(月)00:03 ID:MOiNlvRG(1) AAS
>>48
ん？誰？
パフェとか食べてる甘ったれた人なんか知らないよ。
と言いたいところだが、、結果出してるからなあ、、何も言えない。
これから知識が加われば鬼に金棒やな！
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