[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット2 (1002ﾚｽ)
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21(1): ｍNT 2018/12/02(日)12:59 ID:zrf6jP/m(2/3) AAS
俺は勝ち負けのある世界にいない人間だから適当にやる
人がどうこうより個人差がることなので自分の筋肉と会話することが大切だと思う
23(1): 愛の男・シェパード 2018/12/02(日)13:02 ID:1VoZV6h8(2/7) AAS
>>21
真理。さすがだな。
体が何を欲しているか聞けるからね、おれたちレベルだと。。
エビデンスのないどうでもいい拘りはおれもシカトだね。細かいことは気にするのはとっくにやめた。自分がいいと思うほうをやる。
もちろん、しっかりとした理由と知識を持ってるからできることだけど。。
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