[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット2 (1002ﾚｽ)
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14(1): 2018/12/02(日)10:23:27.32 ID:2P/8fTFW(1) AAS
>>13
普通のジム週２と加圧ジム週１に行ってるのですが、普通ジムのトレーナーがアミノバリュー勧めてる人です。
60代の男の人で糖質制限の知識無いし「それ以上痩せる必要無い。筋肉多い人は標準体重より多いくらいで調度良い。」とのことです。
10月にお試しで行ってみた加圧ジムのトレーナー・多分50代後半の女性は、糖質制限に詳しくないのに反対で「朝ご飯はしっかり摂れ、バターコーヒーなんて言語道断。筋トレ前にはSOYJOY１本くらいは最低食べてきて。」でもアミノ酸摂れとは言いません。
11月から行き始めた加圧ジムはトレーナーが数人いて皆20代です。
まだ２回しか行ってないのですが１人目女性は「減量目的なら糖分摂らなくてもいいのでは？」２人目の男性には聞くの忘れました。
明日また加圧行くので聞いてみます。
43: 2018/12/02(日)19:31:40.32 ID:jq1j1vi+(2/3) AAS
一杯で1日分の栄養素色々とれるドリンクあってもそれで済ませるにはカロリーが全然足りなそー
106: 2018/12/03(月)20:32:07.32 ID:UC96G2N7(7/9) AAS
>>103
そんな事のために？
それはそれですごい情熱だね
>>104
取り巻きって誰w
それと自分でBBAと言うのはいいけど他から言われるのは嫌なBBAだからよろしく
129(1): ｍNT 2018/12/04(火)00:28:25.32 ID:8q4lXK+D(1) AAS
ブヒブヒ言ってるだけでデブは動きが悪いんだよね
269(2): ｍNT 2018/12/05(水)16:28:10.32 ID:3U3m4/dJ(16/145) AAS
>>265
今始まった事ではないけどおまえは支離滅裂な事ばかり書いてるが
おまえはデブなんだからデブらしく立ち回れよ
デブはわかったか？
おまえの印象は
現実逃避ばかりしてるデブという印象しかないよ
ワニ動画のように勇敢さがないおまえはデブ画像を晒せる勇気を持てよ
410: 2018/12/05(水)20:46:13.32 ID:I9IgPHxF(6/6) AAS
>>405
意味わかんねーよ(草)
支離滅裂だなぁ！！
438: ｍNT 2018/12/05(水)21:09:24.32 ID:3U3m4/dJ(103/145) AAS
>>437
おいデブ
何の話してんだ？
464: ｍNT 2018/12/05(水)21:43:20.32 ID:3U3m4/dJ(117/145) AAS
相手に読みやすいように書くのが思いやりであり愛だけど
こいつはそれが出来ないのよね
698(1): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:22:57.32 ID:EHWDEKhI(6/6) AAS
食事も脂質制限やってみることやな
727(1): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)11:18:17.32 ID:aCdP+qoY(2/9) AAS
自分の信じたものが、、
偽物だとわかったとき、、
ハリボテだとわかったとき、
人はどうなるのでしょう？
答えは、チワニが教えてくれますww
752: ｍNT 2018/12/07(金)12:02:15.32 ID:Lh6WB7+P(22/57) AAS
コミュ能力の低いデブがネットで頑張って馴れ合いをしようとした努力
俺のようにコミュ能力が比較的あるやつがネットで馴れ合いをしない努力
このデブとは真逆だ
823: ｍNT 2018/12/07(金)23:38:10.32 ID:Lh6WB7+P(53/57) AAS
画像を晒せないデブは今日は落ち着いてるのか
このデブのように精神的に不安定なのはデブの特徴だと思うわ
850: 2018/12/08(土)01:21:54.32 ID:ucq6RHa+(8/16) AAS
>>849
どこにだよ
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