[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット2 (1002ﾚｽ)
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16(1): 愛の男・シェパード 2018/12/02(日)11:20:26.05 ID:inVz+6MU(2/3) AAS
そもそも30分そこそこのラジオ体操レベル筋トレならビフォーカーボはそこまでいらないけど、カーボ入れたほうがパフォーマンスは良くなるから結果的に筋肉つきやすくなるよ。
何のためにカーボ必要なのか理由考えれば答えはわかる。痩せたいのが一番優先で、30分程度の筋トレならガス欠にもならないだろうから別にいらなくね？って思うけど。
筋肉つけたいのが優先ならカーボは入れたほういいわ。パフォーマンスが違うからな。
つか、今時、糖質制限とか1時代前のやり方だと思うけどね。糖質制限なんてライザっプみたいなその場だけ手っ取り早くして、後はしらねっていう一番愚かな食事制限方法だけどね。
29(1): 2018/12/02(日)13:41:11.05 ID:WUa6/wCR(2/4) AAS
>>27
そんなに食べる人だったら減量時は辛いだろうね
事件については知らないけど彼女プロデュースのプロテインは高すぎる！美味しそうではあるけどド貧乏には厳しいわwセレブ向けなのかしらね
315(3): 愛の男・シェパード 2018/12/05(水)18:14:16.05 ID:YSTdZL9O(9/52) AAS
なー、チワニ
ハリボテのワニに気付いた時
どう思ったんだよ？
466: ｍNT 2018/12/05(水)21:44:47.05 ID:3U3m4/dJ(119/145) AAS
さすがに本気で言ってたら頭おかしいからネタだと思うけど愛だ何だ言ってるけど出来ない奴
むのう
709: ｍNT 2018/12/07(金)01:22:18.05 ID:IJhrSKaq(14/17) AAS
あと自慢してるつもりはいっさいないね
でもダイエットは簡単な事だと思ってるからやり方さえ正しければ誰でも落ちると思ってる
日々の体重に一喜一憂したりするのはくだらないと思う
仮に目標体重までストーンと落ちてもこの先維持期間のほうが長いわけなんだし早く落ちたからって特に良い事ない
738: ｍNT 2018/12/07(金)11:36:52.05 ID:Lh6WB7+P(13/57) AAS
>>736
なぜ俺が本物だと思ったのか説明してごらん
まずそこからだよ
766: 2018/12/07(金)13:28:45.05 ID:GqAWYPAw(1/3) AAS
コーヒーの淹れ方って難しいよね
まあるくすると旨味が逃げないらしいけど、あのまあるいのが出来ないし
コーヒーメーカーだとイマイチ
ゴミも出るから、セブンのコーヒーを買ってしまうｗ
あれは結構旨い
855: ｍNT 2018/12/08(土)01:23:41.05 ID:9sDgjezE(15/21) AAS
>>852
落ち着いて書けよ出会い厨ｗ
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