[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット2 (1002ﾚｽ)
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631: 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)22:47 ID:VUUcxdSY(18/27) AAS
もしも、おれだったら、、どうなっているか？
考えてみた。
ハリボテのワニに気付けるのか？考えてみたが、、
むしろ、ハリボテに気付かないことができないwwwwwwwww
絶対に気付くwwwwwwwww あっさり気付くwwwwwwwww
物事を見る目がない馬鹿がwwwwwwwww 本物だと勘違いしwwwwwwwww
勇気が〜とか馬鹿なこと言い出すんだろうなwwwwwwwww
省1
632(2): 2018/12/06(木)22:50 ID:axP+VqCb(9/11) AAS
ミナトとスレ主は似た者同士意気投合してるな
633: 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)22:52 ID:VUUcxdSY(19/27) AAS
今頃、アボンは涙目で滅裂なこと言ってるんだろうなw
見る価値すらないから、アボーンのままw
アボーンが増えてくのが滑稽wwwwwwwww
おれは全く見てないのに、必死にレスしてるんだろwwwwwwwww
無駄無駄wwwwwwwww
634(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)22:52 ID:VUUcxdSY(20/27) AAS
>>632
ええ、ワニの話で1スレ消費するつもりですw
635: ｍNT 2018/12/06(木)22:56 ID:1iuFZaT0(57/82) AAS
画像を晒せないデブは現実逃避でワニの話
これ誰も面白くないと思う
636: ｍNT 2018/12/06(木)22:57 ID:1iuFZaT0(58/82) AAS
>>632
さすがコピペする馬鹿だけあるわ
ズレてる
637(2): 2018/12/06(木)22:58 ID:H6wqGLBb(4/6) AAS
上の方で筋トレの話をしたがってる人がいたから
もうワニ話はやめよう
638: ｍNT 2018/12/06(木)22:58 ID:1iuFZaT0(59/82) AAS
こいつのように画像を晒せないデブと同列にされたくないね
詐欺師みたいなもんだからなこのデブは
639: ｍNT 2018/12/06(木)22:58 ID:1iuFZaT0(60/82) AAS
>>637
つまらないからやめろと言ってみろ馬鹿
640(1): 2018/12/06(木)22:58 ID:N4KVhoMu(2/2) AAS
>>634
ワニで1000まで行くのシェパードさんw
けど怖いものが偽物って分かっても怖い時あるよ
私はゴキのおもちゃでも触れないよー
641: ｍNT 2018/12/06(木)23:00 ID:1iuFZaT0(61/82) AAS
>>640
ウエスト92センチのデブと画像が同一人物だと思ってる馬鹿は偽物を見抜けるわけない
642: 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:01 ID:VUUcxdSY(21/27) AAS
>>637
いいね！
おれも筋トレの話したい！
でも、誰も何も話題振ってこないから困る。。
なんかないの？
643: ｍNT 2018/12/06(木)23:03 ID:1iuFZaT0(62/82) AAS
おまえのようなデブは筋トレの話をする権利がない
644: 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:05 ID:VUUcxdSY(22/27) AAS
そうだ！筋トレの話しよう！
ほら、何かないのかい？
645(2): 2018/12/06(木)23:06 ID:axP+VqCb(10/11) AAS
ミナトは結局ワニのフェイク動画に釣られたのが恥ずかしかったらしいな
646: ｍNT 2018/12/06(木)23:07 ID:1iuFZaT0(63/82) AAS
>>645
どうでもいいから調べてなかったけどワニの動画って偽物だった？ｗ
647: ｍNT 2018/12/06(木)23:07 ID:1iuFZaT0(64/82) AAS
見てやるからソース出して欲しいね
648: ｍNT 2018/12/06(木)23:08 ID:1iuFZaT0(65/82) AAS
まーとにかく人の心理を読むのが苦手な奴ばかりでびっくりですよ
649: ｍNT 2018/12/06(木)23:11 ID:1iuFZaT0(66/82) AAS
人の心理を読んだつもりになってる奴って
リアルでは間違いなくコミュ能力は低いからな
このスレにいる奴と真逆の読むのうまいやついるんだよな
まああれは特殊能力だろうけどこいつら馬鹿どものように読めないのも特殊能力ｗ
650(1): 2018/12/06(木)23:17 ID:2M4lcejO(1/4) AAS
シェパードさん、
加圧トレーニング経験ありますか？
651(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:18 ID:VUUcxdSY(23/27) AAS
>>645
おれなら自殺もんの恥ずかしさですよw
顔真っ赤になって、足ドタバタしちゃうと思うw
652(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:18 ID:VUUcxdSY(24/27) AAS
>>650
いい質問ですねー！！
ありません！貧乏だからやれません！
653(1): 2018/12/06(木)23:19 ID:H6wqGLBb(5/6) AAS
うちのジムでも加圧トレーニング推してたな
654(1): 2018/12/06(木)23:22 ID:2M4lcejO(2/4) AAS
お二人とも、加圧トレーニングって、理論的には正しいと思いますか？
655: ｍNT 2018/12/06(木)23:26 ID:1iuFZaT0(67/82) AAS
脂肪肝の疑いのあるレベルのデブは初心者だからな
知識も脂肪の量もｗｗ
656: ｍNT 2018/12/06(木)23:27 ID:1iuFZaT0(68/82) AAS
たぶんワニが食べたら脂肪が多すぎて下痢すると思います
657(1): 2018/12/06(木)23:30 ID:2M4lcejO(3/4) AAS
あ、「お二人」って
>>652さん、>>653さんです。
658(1): 2018/12/06(木)23:32 ID:axP+VqCb(11/11) AAS
そんなに恥ずかしかったらワニ動画のTwitter貼ったのミナトになりすました偽物ってことにすればいいじゃん
高校野球板のやらかしのときみたいにwwwwww
659(1): 2018/12/06(木)23:35 ID:H6wqGLBb(6/6) AAS
自分は加圧の事も筋トレの事も何も知らない
ミナト先生は加圧トレーニングについてはどう思ってますか？
660: ｍNT 2018/12/06(木)23:35 ID:1iuFZaT0(69/82) AAS
>>651
全然恥ずかしくないよ
というか失敗に対してビビり過ぎだよおまえは
だから画像をさらせないのよ
661: ｍNT 2018/12/06(木)23:37 ID:1iuFZaT0(70/82) AAS
>>659
情報をタダだと思うなよ
ID:2M4lcejOのような乞食にはおしえません
誰が知識があるのかわからないような馬鹿は価値がわからない馬鹿と思う
662(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:37 ID:VUUcxdSY(25/27) AAS
>>654
わかりましぇん。やる予定なの？
おりはただでやれるとしてもやりたくないよ。
だって、結局重い物を持てるようにならないでしょ。
それじゃ意味ないもん。
だから興味がない。一流のフィジーカーでもやってる人はほぼ皆無だしw
663: ｍNT 2018/12/06(木)23:38 ID:1iuFZaT0(71/82) AAS
>>658
恥ずかしくないと言ってるけど日本語わかりますか？
むずかしい？
664: ｍNT 2018/12/06(木)23:38 ID:1iuFZaT0(72/82) AAS
> 一流のフィジーカーでもやってる人はほぼ皆無だしw
また嘘を書いてる
665(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:39 ID:VUUcxdSY(26/27) AAS
>>657
あぼーん除外ﾜﾛﾀwwwwwwwww
どうせ無知だから答えられないから正解ですw
666: ｍNT 2018/12/06(木)23:40 ID:1iuFZaT0(73/82) AAS
加圧ってのは日本発なのよ
フィジーカーってのはアメリカ被れだからアメリカを手本にするのよ
アメリカジンがやってないからやらない
アメリカ人がやってるからやってみようみたいな
そりゃ導入はおくれる
667: ｍNT 2018/12/06(木)23:40 ID:1iuFZaT0(74/82) AAS
>>665
画像を晒せないデブ楽しそうだね
668: ｍNT 2018/12/06(木)23:41 ID:1iuFZaT0(75/82) AAS
このデブはだんだん誰かわかってきたよ
669(2): 2018/12/06(木)23:42 ID:2M4lcejO(4/4) AAS
>>662
そうなんですね、
私ここの>>12で質問して、>>16でシェパードさんに丁寧に回答していただいた者です。その節はありがとうございました。
９月後半から停滞気味なので、普通のジム週２に加圧を週１増やしてみたんですけど依然変化が無くて、もうやめようかもう少し続けてみようか迷っているので、お聞きしてみました。
670: ｍNT 2018/12/06(木)23:46 ID:1iuFZaT0(76/82) AAS
>>669
おまえっていつも後出しばかりだな
671: ｍNT 2018/12/06(木)23:47 ID:1iuFZaT0(77/82) AAS
そしていつものように馬鹿と馬鹿が会話してるようにしかプロの俺には見えないっす
672: ｍNT 2018/12/06(木)23:48 ID:1iuFZaT0(78/82) AAS
俺は加圧ベルト（腕用）持ってるから部屋でもやろうと思えばいつでも出来る
加圧ごときで何度も通うとか頭が悪いとしか思わないわ
673(1): 愛の男・シェパード 2018/12/06(木)23:51 ID:VUUcxdSY(27/27) AAS
>>669
何が停滞気味？
筋肉ならそんな簡単につかないよ。
週2回しっかり追い込めてるなら十分だよ。加圧はいらないよ。むしろ疲労残るから良くないような、、。
週2回、集中してもっと追い込むのです。1レップごと大事に集中して追い込むのです。
男のおれでも、必死こいてめちゃくちゃ追い込んで、プロテインとかガンガン飲んでも筋肥大なかなかしなくて、もがいて、ひたすら続けてようやく少し変わるくらいだよ。
それくらいの気概で気長にやるがヨロシイ
674: ｍNT 2018/12/06(木)23:52 ID:1iuFZaT0(79/82) AAS
> むしろ疲労残るから良くないような、、。
これ根拠ないくせにこのデブ言ってるんだろうな
675: ｍNT 2018/12/06(木)23:54 ID:1iuFZaT0(80/82) AAS
加圧をしたことないだけでなく加圧を知らないデブが意見を言っちゃ駄目でしょ
知らないものは知らないと言っておけばいいのに
他人の画像を貼るようなタイプだからおかしな行動ばかりしちゃうんだろうね
676: ｍNT 2018/12/06(木)23:57 ID:1iuFZaT0(81/82) AAS
質問スレも知識のない馬鹿が背伸びして答えたがるけど
嘘でも平気で書いちゃうからな
嘘を書いてることに罪悪感はないのかね
677(1): 2018/12/06(木)23:58 ID:2D1wuD4T(1) AAS
>>673
５月から再スタートしたダイエットの成果が停滞気味なのです。
678: ｍNT 2018/12/06(木)23:59 ID:1iuFZaT0(82/82) AAS
停滞ならまだいいけどこのデブはウエスト92の脂肪肝1キロありそうな体型まで太ったからな
679: ｍNT 2018/12/07(金)00:01 ID:IJhrSKaq(1/17) AAS
筋トレ上級者のような振りをして人を騙してる
偽物のバケの皮をはがす作業って結構楽しいと今回知った
680(1): 2018/12/07(金)00:01 ID:ea4WHExh(1/6) AAS
ミントさん、加圧も経験済みなんだ
681: 2018/12/07(金)00:02 ID:oJLYAE42(1/10) AAS
なんでミナトって名前なの？
682: ｍNT 2018/12/07(金)00:02 ID:IJhrSKaq(2/17) AAS
加圧やったる奴もかわいそうなことするよな
知識のない偽物に質問しちゃうんだからな
683: ｍNT 2018/12/07(金)00:03 ID:IJhrSKaq(3/17) AAS
>>680
山本義徳に影響されてるから一応経験しておかないと
684(2): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:05 ID:EHWDEKhI(1/6) AAS
>>677
体重なら気にするな
見た目や！
他人はあなたの体重なんか全く気にしない！気にするのはあなたの見た目のほうや！
筋トレガンガンハードに追い込むんや！
超回復のタイミングを逃さずまた筋トレやるんや！それが大事！それを繰り返すんや！
685: ｍNT 2018/12/07(金)00:07 ID:IJhrSKaq(4/17) AAS
>>684
おいデブ
筋トレを怠けたから文字だけ元気が良いな
686(1): 2018/12/07(金)00:09 ID:NNuTU6lt(1/6) AAS
>>684
それにしても、今記録を見返したら停滞どころか着々と増えてます…
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
687: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:10 ID:EHWDEKhI(2/6) AAS
あぼーんが何かレスつけてるなw見えないけどw
工場勤務終わってからずっーーとレスしまくりとかw
顔真っ赤にして粘着か？
ワニはハリボテだったけど何て思った？w
寂しい人生だなw
たまには女と遊びにいけよ、テンガばっかの天涯(テンガい)孤独君w
688: 2018/12/07(金)00:10 ID:NNuTU6lt(2/6) AAS
10月前半まで好調だったのになぁ。
689(3): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:12 ID:EHWDEKhI(3/6) AAS
>>686
筋肉ついたら体重増えるから気にしない。
見た目はどうなんだい？
そこが大事だよ。
食事管理もしてるのかい？
690(1): 2018/12/07(金)00:14 ID:NNuTU6lt(3/6) AAS
>>689
食べるものも筋トレも変えてないのに、いきなりこんななので悩んじゃったんです。
691: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:16 ID:EHWDEKhI(4/6) AAS
>>690
体重はどうだっていいと言ってるよねw
見た目はどうなんだい？
692: ｍNT 2018/12/07(金)00:17 ID:IJhrSKaq(5/17) AAS
グラフはひと目でわかるのが利点なのに株為替のテクニカルチャートのような無駄に複雑になってるグラフ
今までで一番見にくい
693: ｍNT 2018/12/07(金)00:18 ID:IJhrSKaq(6/17) AAS
>>689
人のことよりおまえは人に見せられない体だからな
694(1): 2018/12/07(金)00:19 ID:NNuTU6lt(4/6) AAS
見た目は毎日見てるのでよく分からないんですよね。
着るもののサイズ感は変わってないです。
>>14で書いた50代の女性トレーナーによると、私の身長155cmなら45kg、体脂肪率20%を目指しましょう、と。
今日現在家庭用タニタで51.8kg, 22.8%、業務用家庭用タニタで52kg, 24%です。
695(1): ｍNT 2018/12/07(金)00:20 ID:IJhrSKaq(7/17) AAS
質問がやたら細かいことを気にする奴だなと思ってたがグラフまで無駄に細かいとか
30日移動平均線一本にして欲しいわ
696: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:22 ID:EHWDEKhI(5/6) AAS
>>694
ハードにやってる？
ドロップダウンセットでハードに追い込んでみたら？
697: 2018/12/07(金)00:22 ID:NNuTU6lt(5/6) AAS
>>695
移動平均ではないのですが、毎週土曜日ごとの１本線なら。
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
698(1): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)00:22 ID:EHWDEKhI(6/6) AAS
食事も脂質制限やってみることやな
699: ｍNT 2018/12/07(金)00:23 ID:IJhrSKaq(8/17) AAS
>>689
> 見た目はどうなんだい？
ウエスト92センチの典型的なメタボ体型だから
やっぱり見た目を気にするよね
自己投影してるんだろうなと思ってわらってまう
ワニもびっくりですよ
700: 2018/12/07(金)00:24 ID:NNuTU6lt(6/6) AAS
>>698
脂質制限ですか、
バターコーヒーだめですね。
701: ｍNT 2018/12/07(金)00:42 ID:IJhrSKaq(9/17) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
下降トレンドが終わり今はボックス相場
そこを打った感じもしないし底抜ける感じもしない
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
某スレの某ザップへ行ってると言う養豚
702(1): ｍNT 2018/12/07(金)00:46 ID:IJhrSKaq(10/17) AAS
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
停滞はほぼなし
703(1): ｍNT 2018/12/07(金)00:53 ID:IJhrSKaq(11/17) AAS
いつものことだけど情報があちこちに散らかって読みにくい状態になってる
そして俺はいつものように読まない
ダイエットってのは今してることを紙にでもまとめて書いて頭の中でシンプルに考えて判断
散らかったメモでは正しい判断は出来ない
704: 2018/12/07(金)01:04 ID:oiC5SI6n(1) AAS
>>702
さすがプロですね
705: 2018/12/07(金)01:04 ID:ea4WHExh(2/6) AAS
>>703
なので、最初からミナトさん除外だったのに。
706: ｍNT 2018/12/07(金)01:08 ID:IJhrSKaq(12/17) AAS
無駄に複雑なグラフを見て確信した
情報をシンプルにすることが苦手な人間なんだなって
707(1): 2018/12/07(金)01:13 ID:ea4WHExh(3/6) AAS
結局見たままの説明と自分自慢に終わっただけで、バカにはこの先どうしたらいいのか、あなたの成功の秘訣はなんだったのか、何も分かりません。
それで挙げ句の果てに読まないって言うなら最初から何も反応してくれなくていいのに(^｡^;)。
グラフは日々の数値を入れればアプリが勝手に色んな表にしてくれるだけなので。
確かに何ヶ月も続けてると見づらくなってきましたけど、最初の３〜４月は先月との比較とか生理周期が把握出来てよかったんですよ。
708: ｍNT 2018/12/07(金)01:17 ID:IJhrSKaq(13/17) AAS
>>707
俺は相談受けてるつもりないよ
グラフを見て落書きして遊んだだけ
709: ｍNT 2018/12/07(金)01:22 ID:IJhrSKaq(14/17) AAS
あと自慢してるつもりはいっさいないね
でもダイエットは簡単な事だと思ってるからやり方さえ正しければ誰でも落ちると思ってる
日々の体重に一喜一憂したりするのはくだらないと思う
仮に目標体重までストーンと落ちてもこの先維持期間のほうが長いわけなんだし早く落ちたからって特に良い事ない
710(2): 2018/12/07(金)01:22 ID:ea4WHExh(4/6) AAS
私にも友達にプロの棋士とかスポーツ選手とかいますけど、本物のプロはバカとか弱いものにほど威張ったりバカにしたりしません。
少なくとも表面上は。
大人ですから。
ミナトさんは日頃、上からコテンパンにやられてる序の口力士が、チビッコ相撲相手に腹いせに威張ってるみたいでみっともないです。
あなたが影響受けてるなら、きっと山本義徳って人もそんな幼稚な人なんですね。
711: ｍNT 2018/12/07(金)01:23 ID:IJhrSKaq(15/17) AAS
あっ寝る
712: ｍNT 2018/12/07(金)01:25 ID:IJhrSKaq(16/17) AAS
>>710
知り合いのプロなんて何人もいるよ
プロだから人間性が優れてるなんてことはないね
畜生ぐらいのほうが成功したりするもんだよ
さてねよ
713(2): ｍNT 2018/12/07(金)01:31 ID:IJhrSKaq(17/17) AAS
下三行見逃したけどなぜ山本義徳も幼稚になるのか意味不明ｗ
本１0冊読んだだけだぞ馬鹿
山本義徳の人間性はよく知らない
ダイエットが苦手な奴って馬鹿が多いな
714(1): 2018/12/07(金)01:45 ID:ea4WHExh(5/6) AAS
>>713
ダイエットしか得意じゃない人もバカが多いです。
715: 2018/12/07(金)01:47 ID:ea4WHExh(6/6) AAS
>>713
あなたがその見本
716(1): 2018/12/07(金)07:38 ID:BseOp2VT(1) AAS
ミナトって初動負荷トレーニングの時も知ったかして経験者におもいっきりバカにされてたなwwwwww
717: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)09:46 ID:O33mYO52(1/4) AAS
チワワニおはよー！
ワニ動画見た時のチワワニの気持ち、考えたよ。
ワニ、後ろから来とるで！はよ逃げろ！はよ！怖いよぉ！
うわ！飛び込んだ！友達を助けるために飛び込むなんて凄いなー！
あ！このワニ、、ハリボテやないかーい！
省6
718: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)09:48 ID:O33mYO52(2/4) AAS
なーチワワニ
ワニかハリボテだと気付いた時、、、
どう思った？
719: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)10:04 ID:O33mYO52(3/4) AAS
IDないけどアップします！
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
720: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)10:05 ID:O33mYO52(4/4) AAS
wwwwwwwwwwwwwwwwww
あーーーーー！！ﾊﾗｲﾃwwwwwwwww
721: ｍNT 2018/12/07(金)11:07 ID:Lh6WB7+P(1/57) AAS
>>714
ダイエットしか得意じゃない？ｗ
簡単な事だから得意もクソもないよ
でもおまえみたいない毎回散らかった説明をするような奴って頭の中で整理が出来てないから混乱してるんだろ
ワニの話ばかりしてるデブも同じだけどとにかく人の話を聞けない理解出来ない馬鹿なんだよ
そして馴れ合い目的なのでボディメイクの結果が出にくい
722: ｍNT 2018/12/07(金)11:09 ID:Lh6WB7+P(2/57) AAS
デブは俺に挨拶の時間だぞｗ
頭をさげて挨拶してこい
フルシカトするけどｗｗｗ
723: ｍNT 2018/12/07(金)11:11 ID:Lh6WB7+P(3/57) AAS
>>716
ん？ 通ってた学校に初動負荷のマシーンあったぐらいだから色々詳しいよ？
724: 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)11:13 ID:aCdP+qoY(1/9) AAS
お、あぼーん起きたか♪
勝手に顔写真貼ってごめんなw
発狂レスしてるんやろなwwwwwwwww
725: ｍNT 2018/12/07(金)11:15 ID:Lh6WB7+P(4/57) AAS
良い本だから読むだけであって書いた人間の人間性は関係のない事
ん・・・不思議な事を書く馬鹿が多いな
ワニが本物か偽物かも俺はどうでもいいけどそこに執着するこの馬鹿もいるし
なんなんでしょう
画像を晒せないデブを俺は馬鹿にしてるだけなのにｗ
>>710
> なたが影響受けてるなら、きっと山本義徳って人もそんな幼稚な人なんですね。
726: ｍNT 2018/12/07(金)11:18 ID:Lh6WB7+P(5/57) AAS
画像を晒せないデブってみっともないよね
人に教えたい人なんでしょこのデブ
727(1): 愛の男・シェパード 2018/12/07(金)11:18 ID:aCdP+qoY(2/9) AAS
自分の信じたものが、、
偽物だとわかったとき、、
ハリボテだとわかったとき、
人はどうなるのでしょう？
答えは、チワニが教えてくれますww
728: ｍNT 2018/12/07(金)11:19 ID:Lh6WB7+P(6/57) AAS
>>727
おまえでもいいけど偽物であるソース探してこいよ
仕事して無さ王だし暇そうだからちょうどいいだろ
729: ｍNT 2018/12/07(金)11:22 ID:Lh6WB7+P(7/57) AAS
こいつらデブは俺がちょっと知識があるのがバレると嫉妬しちゃうんだからな
730: ｍNT 2018/12/07(金)11:22 ID:Lh6WB7+P(8/57) AAS
初動負荷の時も知識があるのがバレて嫉妬されたｗ
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