筋トレ中心にダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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732(1): 2018/11/27(火)21:02 ID:JNDTP3ES(3/4) AAS
>>726
34gくらいだったよ大体
体重分取るのがいいなら、足りないみたい
豆腐これから1日一パック食べるようにするよ！

734(1): M　N　T 2018/11/27(火)21:34 ID:RuVTD/iU(2/2) AAS
>>732
少ない蛋白質だと筋トレの効果が出にくいのわかってる？