[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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720(1): M N T 2018/11/26(月)22:34 ID:qTkuMP8G(5/5) AAS
タンパク質1日120ｇは体重50キロ前後の女フィットネスの人より少ない場合がある
120ｇが凄く摂ってると思うのは間違い
724(2): 2018/11/27(火)15:42 ID:JNDTP3ES(1/4) AAS
>>720
そうなの？
私から見れば凄く取ってると思った！
私計算した事ないけど30も取ってないよ多分w
2500kcalも取ってて維持なの
やっぱ男の人はたくさん食べるね
今日鍋にしよーっと
鍋好き？これから寒いから風邪気をつけてね
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