[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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684(1): 2018/11/25(日)22:59 ID:EqiuW+uO(3/3) AAS
>>683
足もやってるんだね
それで少ないの
私腹筋一回も出来ないんだよ
足持ってもらって反動付けたら出来るけど
手を頭に付けて一人で出来るようになりたいのに
首曲がるだけで全然出来ないw
コツ教えて 涙
699: 2018/11/26(月)08:49 ID:AYBG9JpK(1) AAS
>>684
レッグレイズくらいはできるだろ？
ダイエットするなら腹筋は特にやる必要もないけど
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