筋トレ中心にダイエット

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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676(1): 2018/11/25(日)09:25 ID:Ti28k4mp(1/2) AAS
ダイエットする人は大抵3日坊主で消える
ブログなども最初だけ張り切って毎日体重を測り何グラム減っただの一喜一憂し
そして長いスパンで見ると大した成果もなく数ヶ月で更新が何年も止まってるのばかり

678: 2018/11/25(日)12:12 ID:1tmuwAyH(1) AAS
>>676
一気に色々な事を始めるからねぇ
結局習慣化できずに終わる