[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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513(1): 2018/11/19(月)23:35 ID:oKY/JbHC(10/10) AAS
Dの匂いがするね〜
気をつけろよ。おまいら！もうこれが最後の忠告や
518: M N T 2018/11/19(月)23:52 ID:s4s1mLUv(136/136) AAS
> 骨量回復と適正体脂肪量回復を目指した栄養摂取を心がけてね
↑を読んでから>>513を見てプロの俺はビタミンDは匂いはしないぞとマジレスしてしまう
女でビタミンDが理想量に達してる人は1割しかいないらしいからな
これは恐るべき数字だけど骨だけでなく筋肉もつきにくかったり糖尿病になりにくかったり血管の内皮細胞の損傷を防いだり
様々な病気のリスクを減らす可能性がある
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