[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット (1002ﾚｽ)
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40: 1 2018/11/18(日)15:59:51.13 ID:gNJy5lQo(11/39) AAS
>>38申し訳ありませんでした。
また、質問追加でジャイアントセット法とドロップダウン法はどちらがおすすめですか？理由も教えてください。
121: 2018/11/19(月)00:13:57.13 ID:6BHDhYZx(4/4) AAS
いい感じね。ホントに寝るわ。
141: 1 2018/11/19(月)11:39:16.13 ID:uccMKlN0(4/27) AAS
>>140
そうなの？じゃあ貼るけど。お前が負けたらどうする？
234: 2018/11/19(月)16:19:30.13 ID:uGkOq2/J(11/90) AAS
俺はいつも冷静だよ
冷静にレスしてる
337(1): M N T 2018/11/19(月)17:55:25.13 ID:s4s1mLUv(94/136) AAS
>>329
捨て垢Twitterから番号が送られてきた場合
おまえは通知有りで掛ける？
捨て垢なら非通知出掛けるよ
何がおかしいのか説明してごらん
500(1): 2018/11/19(月)23:12:21.13 ID:XlHOQ13W(8/12) AAS
>>494
パン粉さんのだけは見逃したんですわ
スレに書かれたスペックやぽとみんの反応から推測するだけですが
タイラー先生の指導のもと華麗にリスク回避されるところを家政婦のように見守ってます
764(3): 2018/11/28(水)20:41:50.13 ID:Y04YEXx/(3/5) AAS
レスありがとう
１日５時間漕ぐ時間が確保できないし
確保できてもやれる自信ない
こんなん継続できるやついないよ
強弱はどうなんかな？
一定のリズムで漕ぐほうが長く漕げるからなぁ
食事は基本的に朝パン1個、昼はコンビニ弁当、夜はラーメン・焼きそば弁当など
後、食事が偏ってるからプロテイン・ビタミンなどのサプリを取ってる
ちなみに今40代なんで太りやすく痩せにくい体質になってると思う
自業自得なんだけどね
省1
902(1): 2018/11/30(金)18:41:16.13 ID:N5inGIod(4/13) AAS
ミナトって頭隠してるけど禿げてんの？
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