[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ (1002ﾚｽ)
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302(3): 2018/11/06(火)11:21 ID:uWLKjaQn(1) AAS
スーパー糖質制限（20g/day）やってるんだけど、extendのBCAAはガブガブ飲んでる。
炭水化物ゼロ、sugar 0ってあるから糖質無いと信じてるんだけど、、大丈夫ですかね。
スーパー糖質制限したらすごく痩せるって聞くけど、イマイチ痩せない。。

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305(1): 2018/11/06(火)12:18 ID:ZIwWFBq2(1) AAS
>>302
上でも書いたけど
ちゃんと寝てる？
ダイエットで大事なのは
睡眠>食事>運動
睡眠不足では痩せないよ

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357: 2018/11/06(火)19:45 ID:W+IeSUDV(1) AAS
>>302
extendのBCAAの問題点は人工甘味料をたっぷり使って味付けしてるとこやね
美味いけどｗ

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363: 2018/11/06(火)21:11 ID:i/sAlBeu(2/2) AAS
>>302
20gってすごいですね
自分は60gを目標でやってます
炭酸水は神飲料

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