★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

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157(3): 2018/11/05(月)08:25 ID:hf2QRQa0(1) AAS
１ヶ月で4キロ減ったけど体脂肪率は変わらん
筋肉落ちただけか？
たんぱく質もしっかり取って筋トレもしてるんだが
家庭用の体重計だし正しいのかもわからん

158: 2018/11/05(月)08:31 ID:knIEiITF(1) AAS
>>157
水分

159(2): 2018/11/05(月)08:39 ID:EzYYzOA6(2/6) AAS
>>157
糖質1に3の水分がついてのも知らないで糖質制限してんのか
バカすぎるもっと調べろ

165: 2018/11/05(月)12:10 ID:VWHAJaJG(1) AAS
>>157
数字を減らしたいのか？見た目を変えたいのか？
鏡を見てみろ！