★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

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47(2): 2018/11/04(日)08:53:53.90 ID:YryNzrw/(1) AAS
精製された白い食べ物、たとえば白米とか上白糖とかは良くないと聞くけど、イヌリンパウダーもダメかな？

90(1): mNt 2018/11/04(日)16:59:39.90 ID:LK8Z1F2+(7/8) AAS
>>89
なんでまずカロリーを考えない？カロリーを決めてからタンパク質を決めて脂質炭水化物を決めるものだろ

134: 2018/11/05(月)00:17:00.90 ID:x3pq6gMG(1) AAS
相手すんな。
ミナトは根本がバカだからNGしとけって。

558: mNt 2018/11/07(水)16:54:45.90 ID:WVKVWmmk(41/131) AAS
>>546に書いたようにU字グラフだから糖質の摂取量が極端に低いとリスクがあがるんだよ
U字グラフの意味わからないのかね

565: 2018/11/07(水)16:58:57.90 ID:rOnOPQ5T(5/5) AAS
AA省

633: mNt 2018/11/07(水)19:18:50.90 ID:WVKVWmmk(76/131) AAS
>>630
階級制の競技は無差別級というものがある
でもバカはそういう基本的な知識を知らない
柔道でもレスリングでもMMAでもK1でも階級制だし無差別級があるぞバカ

675: mNt 2018/11/07(水)20:59:03.90 ID:WVKVWmmk(102/131) AAS
何度もいうけど同格だと思ってるならコテぐらいつけろよ
格下という自覚があるなら名無しで書いてろよ

777(1): 2018/11/08(木)00:42:54.90 ID:/vcyh9yu(14/34) AAS
>>774
お前がケトジェニックにいちゃもんつけたんだから当たり前だろって忘れたの？
脳みそないの？クソミソトちゃん？

896: mNt 2018/11/08(木)20:14:19.90 ID:nMxcoI9Z(36/55) AAS
チワワが失と言われてもあっそで終わり

問題なのは行動がまんまチワワなのにそれを認めようとしない事

941: 2018/11/09(金)08:07:44.90 ID:aumQNB8e(1/2) AAS
>>939に同意
厳格な糖質制限ではカロリー制限しちゃ駄目

978: 2018/11/09(金)14:20:08.90 ID:fQTbialA(1) AAS
>>973
＞基礎代謝1500、活動代謝100、摂取カロリー1400

こんな低活動の寝た切り状態なら体脂肪より筋肉が真っ先に痩せる