[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★ (1002ﾚｽ)
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41: 2018/11/04(日)00:16:58.66 ID:7F9IoynC(2/2) AAS
>>40
カロリー制限脂質制限きつめにかけてるなら本当
たいていは睡眠障害も一緒に出るね
それ出てきたときには体脂肪減量効率もめっちゃ下がってるから、諦めて試合終了ですよ
□睡眠障害・抑うつ症状対策：BCAAの副作用、トリプトファンサプリの使い方
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
□リフィードの周期とダイエット休み
外部ﾘﾝｸ:ozma.beer
ダイエットは「2週間おきに休む」ほうが実は痩せる！「サイクルカロリー制限」のすすめ
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.jp
142: 2018/11/05(月)04:26:31.66 ID:BIfn4DZO(4/25) AAS
AA省
182: 2018/11/05(月)14:48:29.66 ID:rseSwVvX(1) AAS
>>178
筋肉はオーバーカロリーで食いまくりながらトレーニングきないと筋肉は増大しないよ
体脂肪が増えてきたら、今度は減量期で糖質制限で筋肉だけ残して痩せる
ボディビルダーなら大会前に全員やってる当たり前のことだけど
287: mNt 2018/11/05(月)21:44:49.66 ID:Wp1BX9Nz(52/52) AAS
見る目がなくわからないから教えて欲しいってことかな？
正解は全然違うよ
480(1): 2018/11/07(水)14:34:58.66 ID:7u64gBCG(24/78) AAS
>>479
だからそれが違ったって言う研究でしょ？
本庶氏は自らの研究に対する姿勢を問われると、好奇心と「簡単に信じないこと」の重要性を強調。
「（科学誌の）ネイチャーやサイエンスに出ているものの9割は嘘で、10年経ったら残って1割」と語り、
自分の目で確かめることの大切さを説いた。
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
つか、糖質摂取が必須なんて論文すらありゃしないじゃん。
562(2): mNt 2018/11/07(水)16:56:15.66 ID:WVKVWmmk(43/131) AAS
>>560
だからそれはどこと聞いてるんだよバカ
602(1): 2018/11/07(水)18:07:40.66 ID:7u64gBCG(67/78) AAS
ケトジェニック と普通食の過食がない、運動量も平等の条件で開始時に全て健康、全員日本人で
信頼できる研究員を1人につき1人を割り当てた調査からのデータが少なくともいいな。
でないと信頼性が低下する。
724: mNt 2018/11/07(水)23:31:12.66 ID:WVKVWmmk(129/131) AAS
番組自体はくだらない内容だったからチラ見程度だったが
デブの部屋は汚いというサンプルがまた一つ増えたのは収穫
793: mNt 2018/11/08(木)00:51:02.66 ID:rxHtjEGy(39/46) AAS
>>788
根拠のない決めつけ頑張れよｗｗｗ
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