[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part16 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2018/09/30(日)16:05 ID:Gri4yttr(1) AAS
減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね
ではどうぞ
※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
2chｽﾚ:shapeup
2: 2018/09/30(日)16:09 ID:jXawnTUx(1) AAS
>>1
おつです
3: 2018/09/30(日)18:00 ID:FzNwUfAz(1) AAS
ウォーキング行きたいけど大雨だし
つい菓子に手が行く・・・
4: 2018/09/30(日)18:21 ID:PMGxkWpo(1) AAS
昼間雨の止み間に行ってきた
毎日歩いてると歩かないとムズムズするようになってしまった
5(1): 2018/09/30(日)19:46 ID:3efaZfle(1) AAS
ヒルナミン で太った人、何mgで太りましたか？
6(1): 2018/09/30(日)20:16 ID:O1gNcD1a(1) AAS
>>5
そうやって聞いたって人それぞれだから意味ないと思う。
7: 2018/10/01(月)03:26 ID:QAFBmdY0(1) AAS
実は怖い「痩せのリスク」 生まれてくる子にも影響
外部ﾘﾝｸ:wol.nikkeibp.co.jp
8: 2018/10/01(月)14:46 ID:oy+jJs5j(1) AAS
>>6
本当それ。同じ薬でも痩せる人太る人居るから、○○で痩せた太ったっていうのは
参考にもならない事が有るね
9: 2018/10/01(月)15:04 ID:8gw3B8G3(1) AAS
市民プールが地震で壊れてかれこれ一ヶ月近く通えてない
ダイエット目的はもちろん気分転換になっていたので辛い
体重が落ちはじめてたところなので辛い
10: 2018/10/01(月)16:12 ID:4GkybwqL(1) AAS
まさしくさっき市民プールから帰って来たけど今日は気分が乗らなかったから一時間位歩いてあとはジャグジーだった
あまりに暑くて行ったけど全然スッキリしない
11(1): 2018/10/01(月)22:41 ID:l2Xbftv6(1) AAS
けっこうカロリー削って運動もしているのになかなか痩せない
薬飲むのをやめるわけにもいかないし
12: 2018/10/01(月)23:18 ID:v+BUKWhg(1) AAS
私もだ
痩せないどころかジリジリ増えてくる
こんなに頑張ってるのに
モチベ下がってしょうがないわ
つら
13: 2018/10/02(火)07:42 ID:aAIxKDnd(1) AAS
>>11
仮におにぎり二個余計に食ったら 三時間歩いてやっとチャラだよ
運動だけじゃ無理なら食事もしくはやっぱ薬前提にあるからその辺の問題かな調子悪いと動けないしな難しいよな。
14: 2018/10/02(火)08:25 ID:5+TW6S4p(1) AAS
ジムにも通い始めたのに太るから、病院で相談したら薬のせいじゃないと思うとか言われてつらい…
15: 2018/10/02(火)09:48 ID:OvJgFUFo(1/2) AAS
ジムでどんなメニューやってるかにもよるんじゃないかな
16(1): 2018/10/02(火)12:09 ID:9APBs/TW(1/2) AAS
夜中にクッキー焼きたくなって
全粒粉にきな粉のクッキー作って食べた
でもラストあんまり記憶がない
どうかしてる
17: 2018/10/02(火)13:50 ID:4AX+OgiQ(1/2) AAS
>>16
眠剤飲んでたらそうなるよね・・・
18(1): 2018/10/02(火)13:53 ID:Pry2RuPC(1) AAS
大抵なにか食べるよな
19: 2018/10/02(火)14:22 ID:9Fwpseqb(1) AAS
>>18
自分だけではないんだとわかって安心したけどそれで甘えてたら太る一方なんだ...わかってるんだけど...
20(1): 2018/10/02(火)15:32 ID:D3YLRzTr(1) AAS
朝昼晩しっかり食べたら眠剤飲んでも食べたくならないけど
痩せないっていう…
21: 2018/10/02(火)15:38 ID:DoUTtPEw(1) AAS
眠剤飲んで寝てから、うつらうつら何か食べる行為って、どういう理由なんだろう
科学的に解明されてないのかな
22(1): 2018/10/02(火)15:59 ID:OvJgFUFo(2/2) AAS
睡眠薬でリラックスすると副交感神経が上位になって食欲わくんじゃない？
逆に興奮や緊張状態だとお腹空かない
私は外食あまりしないんだけど外であんまりリラックス出来ないから美味しく感じないしお腹も空かない
外食苦手な人他にもいます？
友達とかと無理に付き合いで食べてるって感じだった
昔から
23: 2018/10/02(火)16:03 ID:9APBs/TW(2/2) AAS
>>20
それが理想だけど、精神やられてる人間にはかなりの難関
１日がだらだらだらだらと過ぎていく
24: 2018/10/02(火)16:26 ID:iL3uFFqk(1) AAS
>>22
嗅覚、聴覚が過敏だから外食なんて出来ない
人が多い所も行けない
25(1): 2018/10/02(火)20:42 ID:GIHKl3fh(1) AAS
アモキサン、代謝抑止する成分結構入ってるのか
勝手に飲むのやめるわ
26: 2018/10/02(火)21:35 ID:4AX+OgiQ(2/2) AAS
>>25
勝手に止めたら怒られるんだあ
27: 2018/10/02(火)22:16 ID:JisuVNGD(1) AAS
リフレックスほんと酷い
ひたすら食べたくなる
仕事中は我慢できるけど家帰るとだめだ
28: 2018/10/02(火)22:28 ID:D6VFBLGq(1) AAS
今夜もクッキー作って食べた
でもおからパウダーだけでほぼ作れたからカロリーはまだまし
夕方までは我慢できるが、薬飲むとダメだなあ
29: 2018/10/03(水)06:02 ID:KhgbHceC(1/2) AAS
何の薬のんでるの？マイスリー？
30(1): 2018/10/03(水)11:12 ID:utVi1qSt(1/2) AAS
ロヒプノール２錠、リスパダール、アモバン、バレリン、ジプレキサ
飲んでるけど眠るまでの時間が暇で食欲わくから悲しいかな体重減らない
まあ、朝昼はワカメスープとかしか食べてないから反動で食べたくなるのかも
31(1): 2018/10/03(水)12:29 ID:KuOnPR62(1) AAS
チアシードおすすめ
32: 2018/10/03(水)13:45 ID:jbq/9DmE(1) AAS
食欲わいちゃう
だから買い置きなるべくやめるわ
33: 2018/10/03(水)14:20 ID:utVi1qSt(2/2) AAS
>>31
あれお腹ふくれるのかな
健康には良さそうだが
34(1): 2018/10/03(水)17:06 ID:KhgbHceC(2/2) AAS
>>30
リスパダールとジプレキサか
個人差あるけど太ると言われてる薬入ってるね
寝る時間まで時間かかるなら睡眠導入剤入れてもらえば？
35: 2018/10/03(水)19:53 ID:0UlNZmgd(1) AAS
>>34
これ以上増やすならリスパダールの液にしか変えられないって言わた
リスパダールの液は更に太りそうでやめて断った
36: 2018/10/04(木)13:52 ID:OYu9S3Ws(1) AAS
お腹空いたり甘いもの欲しくなったらプロテイン飲んでるよ
タンパク質や筋肉が足りないと鬱傾向になりやすいと言うし
37: 2018/10/04(木)18:53 ID:8k+g+5Rq(1/2) AAS
昨日のゆりやんのロカボ10日で8キロって凄いね
いくら肥満体だからっても凄い減り方
糖質制限ってかなり脂質過剰に偏ってたけど
38(1): 2018/10/04(木)18:56 ID:8k+g+5Rq(2/2) AAS
もちろん薬なんて飲んでないから関係ないんだけどさ、ゆりやんは
薬飲んでやってたら三キロ落ちればいいほうって感じ
はぁー薬やめたし
39(1): 2018/10/04(木)19:01 ID:Ffk+/i0N(1) AAS
薬止めたら一発で痩せるんだけどな
その代り再発するっていうね・・・
40: 2018/10/04(木)19:05 ID:3+8sB6FN(1) AAS
>>38
初期は水分抜けだってわかっとるか
体脂肪が減ったわけじゃない。
41: 2018/10/04(木)21:58 ID:dUo7a1gA(1) AAS
2日引きこもって1日は過食してしまった、２日徹夜してしまった
今日は気を取り直して外でてウォーキング行けた
うつ病で時々挫折しやすいけど、そこで自暴自棄にならず
終わった事は仕方ない、と気を取り直してまたやり直すしかないよね
こつこつ頑張るわ
42: 2018/10/05(金)03:33 ID:0ICf1RBN(1) AAS
>>39
薬やめても太るのは止まっても体重落ちないよ
43: 2018/10/05(金)05:48 ID:iGs83hEd(1/5) AAS
落ちる人は落ちるよ
個人差じゃない
44: 2018/10/05(金)08:04 ID:vorfNMbH(1) AAS
薬飲んでても落ちるしキープできるよ
むしろ、薬のおかげで眠れるから、夜控えめにしても大丈夫
45: 2018/10/05(金)16:41 ID:iGs83hEd(2/5) AAS
でも代謝は完全に落ちますな
46(1): 2018/10/05(金)16:46 ID:wKk3iWDW(1) AAS
今日から1ヶ月、薬でどれくらい増えてしまうのかどうかの確認…増えたら嫌だな
リフレックス15mg
セロクエル25mg
レボトミン10mg
デパス1mg
ルネスタ3mg
ロヒプノール1mg
マイスリー10mg
今回追加されたのがリフレックスだから体重増えたとしたらリフレックスのせいということになるけど
47(1): 2018/10/05(金)17:06 ID:iGs83hEd(3/5) AAS
>>46
それまでは太らなかったの？
48(1): 2018/10/05(金)18:18 ID:xIhcENEJ(1) AAS
>>47
一応72kg→48kgになりました
49(1): 2018/10/05(金)18:19 ID:3lTW+PQu(1/3) AAS
>>48
これだけ飲んでて20㌔以上痩せたの！？
羨ましい
是非ダイエット方法を教えてください
50(1): 2018/10/05(金)18:21 ID:Nt1pvchA(1) AAS
精神科の向精神薬(睡眠導入剤)は攻撃的になったり凶暴になったりする副作用はありますか？
51: 2018/10/05(金)18:26 ID:poa3G+He(1) AAS
>>50
スレチだよ
お医者さんか薬剤師さんに質問してみてね
52(4): 2018/10/05(金)19:14 ID:oCk3EFFD(1) AAS
>>49
王道なんですけど食事と運動気を付けてました
食事は夜は食べないかプロテインドリンク、朝昼で野菜とたんぱく質とビタミン食物繊維しっかり摂って糖質気持ち控えめ（100g/1日）という感じです
あすけんでやってました、1300kcalくらいです
運動はできない日もありましたがなるべく歩く、帽子かぶってマスクして不審者みたいな姿でしたが体調見つつ30~60分くらい
寝たままでもなるべく足上げ腹筋やったりとか
でもできない日も結構多かったです
1年半かかりました
なのでここからリフレックスで太ったらかなりきついなと…
53(1): 2018/10/05(金)19:18 ID:3lTW+PQu(2/3) AAS
>>52
ありがとうございます！
羨ましいし尊敬します！私もあすけん再開しようかな
毎日うざくてうんざりして止めたんですが・・・
＞寝たままでもなるべく足上げ腹筋やったりとか
こういう小さな努力が実を結んだんですね！ぜひ真似しようと思います
ウォーキングも今朝から始めましたｗ
54(1): 2018/10/05(金)19:34 ID:bsFSoWfF(1) AAS
>>53
ありがとうございます
あすけん本当面倒なんですけど、食事の食べ過ぎで太ってるのか薬のせいなのか、確認しないと気が済まなくて半ば強迫観念みたいな感じで入力してました
今もしないと食べ過ぎてしまうのではないかと気が気じゃないのです
お互い少しずつ頑張りましょう…！
55: 2018/10/05(金)19:40 ID:3lTW+PQu(3/3) AAS
>>54
こちらこそご返事ありがとうございました
ちょっとは強迫観念を持った方がいいかもです・・・私の場合ｗ
お互い頑張りましょう！！
56: 2018/10/05(金)20:01 ID:iGs83hEd(4/5) AAS
>>52
期間はどのくらいで？
それだけ制限出来るならリフレックス飲んでも平気そうだね
運動は何してましたか？
57: 2018/10/05(金)20:03 ID:iGs83hEd(5/5) AAS
>>52
ごめん、下まで見えてなかったわ
運動と期間分かりました
58(1): 2018/10/05(金)20:54 ID:BcfWc9oc(1) AAS
２ヶ月で44キロから54キロになってしまった。
今日からあすけんやるんだけど不安です。
ジプレキサ飲んでいます。
よろしくお願いします。
59: 2018/10/05(金)23:27 ID:OI9CzXBx(1/2) AAS
>>58
急に増えたときは内臓に気を付けよう
とくに脂肪肝
60(1): 2018/10/05(金)23:53 ID:8xpLSRWg(1) AAS
>>52
夕飯抜いてロヒプノール飲んでたら夜中に過食しなかったですか？
私は食欲沸いて夜中に過食したのもあり
太りました
61: 2018/10/05(金)23:57 ID:OI9CzXBx(2/2) AAS
ロヒプノールの過食はすごい
菓子パン5つ6つは平らげてた
62: 2018/10/06(土)08:41 ID:IFYuqT88(1) AAS
精神のバイオリズムもなんだけど、食欲の波も激しい私。3000で満足の時もあれば、5000オーバーで足りない事も！
63(3): 2018/10/06(土)16:54 ID:TzSEZIJi(1) AAS
ロヒプノールって睡眠用じゃないの？
人によるのか
運動して過食にはなってないのに
痩せるどころか太り始めたので
薬飲むのやめたわ
ヤバい、全身に力が入らない
風呂入るのダルいし
ベットから起きるのがうらい
64: 2018/10/06(土)16:57 ID:DuwjHzcs(1) AAS
>>63
睡眠用だけど食欲が増して爆食いするんだよね
ある程度食べたら爆睡するので太ってしまう
勝手に断薬しない方が良いよ
65: 2018/10/06(土)17:27 ID:zpo2CAWo(1) AAS
>>63
勝手に薬辞めたらダメだっての
拒食のガイコツガリなんじゃないの？
ガイコツだと健康に戻ろうとして太るのは当たり前
66(1): 2018/10/06(土)17:58 ID:td2PrrW+(1) AAS
>>60
時々家族に目撃されていたようです
記憶はありません
なので、お菓子などの食べやすいものを置いておかないようにしていました
夜中に起きてきておなかすいたと言っても覚えてないから食べさせないでとも家族に伝えてました
67: 2018/10/06(土)18:09 ID:kFWe0T2J(1) AAS
ベンゾ系の睡眠薬は酒飲んでる状態と似てる
酒飲むと理性なくして胃袋満単でも食べ続けるみたいな
酔っぱらいだから記憶もないし
68: 2018/10/06(土)18:19 ID:wJJC9sIL(1) AAS
>>66
あるある
眠剤飲んでから起きてるとそうなる事多々
１人暮らしだからな
すぐ寝ないとダメだわ
69: 2018/10/06(土)18:45 ID:6QOUcvRW(1) AAS
>>63
ベンゾ系には脱抑制という作用があって
まあこれが安定剤としての役割の一部でもあるんだけど
お酒と似たような感じである種のタガが外れやすいとこがあるんよ
それでドカ食いして、更に健忘起こして何も覚えてなかったりとかな
特にロヒプノールはベンゾ系最強とも言われるから尚更…
70: 2018/10/07(日)09:15 ID:q0v/XfJ0(1/2) AAS
今は新しい薬も多いし今までベンゾ系沢山飲みすぎてたけど減らしてこ
脳の機能を抑制するって要はバカにするってことだから
飲めば飲むほどばかになる
依存性も強いし
病院変えるかな
71: 2018/10/07(日)15:51 ID:Yr3agCfr(1) AAS
減らしても精神が保てるならそれに越したことはない
精神安定剤もタバコもお酒も、飲めば飲むほどばかになるわー
72(1): 2018/10/07(日)15:56 ID:TKV1iXVc(1) AAS
酒はすっぱりやめられたけどタバコがやめられない。
73(1): 2018/10/07(日)16:12 ID:SoZXdiWR(1/2) AAS
自分は逆だ・・・酒が止められない
今も飲んでるわい
74: 2018/10/07(日)16:32 ID:7DOri0pR(1/2) AAS
>>72
禁煙の本は挫折したけど、素直に禁煙外来を受診してニコチンパッチ貼って辞めれたよ
病気になる随分前に辞めた、辞めてほんと良かった
>>73
ダイエット以前の問題じゃん…
アルコール依存症の治療と断酒が先だね
精神疾患者は喫煙、飲酒率高そうだな…
脳に作用する薬を飲んでるのにヤバいね
75(1): 2018/10/07(日)16:33 ID:7Qm/Po+A(1) AAS
俺もタバコはやめられたけど酒がなあ
76: 2018/10/07(日)16:38 ID:zM12KLE4(1/2) AAS
お酒おいしくないよ
アルコールの味がむり
飲み物だったらお茶が大好き、色んなお茶飲んでます
77: 2018/10/07(日)17:09 ID:7DOri0pR(2/2) AAS
>>75
ノンアルコールビールや炭酸で薄めていったらどう？
たま～に業務スーパーの激安ビールテイスト飲料飲んだりする
飲み会も基本、炭酸かビールテイスト
これ以上頭おかしくなりたくないから…
若い世代は飲まないけど、アラフィフ世代は飲酒喫煙者が多そうだね
78(1): 2018/10/07(日)17:10 ID:K2DgjXDC(1) AAS
主治医にお酒飲んじゃダメって即答で言われたけどお前らは飲んでOKなの？
79: 2018/10/07(日)17:13 ID:SoZXdiWR(2/2) AAS
>>78
そんなこと言われたことない
今は特に眠剤飲んでないのもあるけど
自分は一生この薬（エビ、リスパ）と付き合っていかないといけないからか
逆に止められなかったよ
80(1): 2018/10/07(日)17:13 ID:OrtR7sqs(1) AAS
程度や薬によるんじゃない？
私はなんなら、頓服を酒で飲んだりしてるわ
安定剤だけど、ものすごく微量だから平気なのかもしれない
81: 2018/10/07(日)17:26 ID:q0v/XfJ0(2/2) AAS
お酒も煙草も買わないのが一番
家に置いてあるとつい手が伸びてしまう
私は以前アル依存専門病院入院したけどアル中は高血圧や糖尿といっしょで一生付き合っていく病気ですからって言われてホッとして辞められた
アル中って自分が弱いみたいな風潮あって自分を責めてたけど病気だったってことで
82: 2018/10/07(日)17:52 ID:zM12KLE4(2/2) AAS
アル中は頭ボケるよね
アル中の知り合いがあれなんだっけ？これなんだっけ？って言ってた
１日の出来事を一瞬一瞬覚えてた父もアルコールで記憶力普通になった
昔は父、１日の出来事を思い出すのに１日かかるから思い出さないって言ってたよ
83: 2018/10/07(日)18:01 ID:xlfFhIxp(1) AAS
アル依は該当スレで話したら
84: 2018/10/07(日)23:31 ID:CPIJPImn(1) AAS
痩せたいのに嵐のような食欲。辛い
85: 2018/10/08(月)00:24 ID:kpcyqWKM(1) AAS
暴食は自傷
86: 2018/10/08(月)02:02 ID:NXc52FrW(1) AAS
どうしても食欲が抑えられない
嵐のようなってすごくわかる
アル中が酒我慢できないのってこんな感じかなって思う
でも頑張って痩せないと脂肪肝ヤバイ
87: 2018/10/08(月)12:35 ID:O6/j+vuk(1) AAS
ダイエットのストレスも自傷
88: 2018/10/08(月)12:39 ID:y8SIVEbm(1/2) AAS
自傷することで自分の心を食べてる
89: 2018/10/08(月)14:56 ID:6H8p9RO/(1) AAS
>>80
こういう意見は絶対参考にしないように
足を引っ張る奴だから
90(1): 2018/10/08(月)15:27 ID:Q/zro8Re(1/3) AAS
薬やめたら
3連休メチャクチャだるいままだ
ヤバい
91: 2018/10/08(月)16:30 ID:A7xMNd/F(1/2) AAS
何飲んでたの
92: 2018/10/08(月)17:14 ID:JeMxkNBS(1) AAS
外出て飯時になったら必ず外食してしまう
食べないダイエットはダメと言われても運動出来ないからなぁ
93(4): 2018/10/08(月)17:22 ID:Q/zro8Re(2/3) AAS
レクサプロ10mg
アモキサン50mg x3回
メイラックス1mg
飲むのバッサリやめたった
94: 2018/10/08(月)17:50 ID:wz1+/Cct(1) AAS
>>93
知らんがな
スレチなんで去って下さい
95: 2018/10/08(月)18:34 ID:y8SIVEbm(2/2) AAS
>>93
どうなっても知らないよ
やめたならここでなく医師に言わないと
あなたの体はあなたが守るのだから
96: 2018/10/08(月)19:12 ID:j9DWMGPa(1) AAS
○○したった
って言葉嫌い....
誰も頼んでないのに、勝手にやらかして満足してるイメージ
97: 2018/10/08(月)19:19 ID:A7xMNd/F(2/2) AAS
多分自分が聞いたからわざわざ書いてくれたんだと思う
ありがとう
アモキサン3回一気止めは凄いね
98: 2018/10/08(月)19:27 ID:3/vASVc5(1) AAS
いや、そもそも>>90の時点でスレチだからね
だるいヤバいとか勝手にやらかして知らんがなになるよね
99: 2018/10/08(月)22:18 ID:r2PV1Avp(1) AAS
>>93
病名は何？
100: 2018/10/08(月)22:39 ID:Q/zro8Re(3/3) AAS
初期は不眠症と鬱病
去年の12月末に発病
不眠症はほぼ治ったのでロヒプノールは無くなった
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