[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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940(1): 2018/10/19(金)20:20 ID:A0k2qqXh(5/6) AAS
>>939
それは楽なのとカロリー計算が大変だから？
ちゃんと料理もできて栄養素も計算できるんなら何回食べてもいいような気がするんだよね
いまいち断食教はよく分からんし周りに勧めたがるのが迷惑だわ
941(1): 2018/10/19(金)20:29 ID:t41U/QF8(5/5) AAS
>>940
外食中食加工食品メインでは目視でざっくりの栄養計算はできてもclean eatingから離れていくからねー
そう何回食べてもいいのよ
食事回数減らしたほうが確実に有利と言えるのは、口腔内環境は絶食時間が長いほど修復が捗るってことだけだな
それ以外はライフスタイルと体質で快適に回せるほうを優先してて良いです
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