★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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93(2): 2018/09/30(日)10:26 ID:QSx8mTFu(1/2) AAS
>>91
そうか？俺は木綿豆腐を徹底して食べて減量成功したぞ。ちなみにセブンの木綿豆腐とカープの木綿豆腐が旨いぜぇ~
でも1日の糖質量は50gを越えないようにはしてる。醤油も多くなりすぎないようにする。

97(1): 2018/09/30(日)16:18 ID:8TPsgYP3(1) AAS
>>93
醤油なんか必要ないぜ

111: 2018/10/01(月)06:31 ID:aMQq5U0R(1) AAS
>>93
豆腐仲間だな。俺は糖質130g設定（ロカボ）と歩きで落とした
肉が脂質異常体質で食べるとLDLが落ちなくなるので大豆とか豆をとにかく食べてた。