★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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928(1): 2018/10/19(金)19:59 ID:7HGvldpx(3/4) AAS
>>913
それはインターミッテント・ファースティング（短時間の断食を伴う食事法）の事だと思う
1日に18時間の食べない時間を設けることでダイエットになるとかなんとか
まあ自分もやってるけど

930(2): 2018/10/19(金)20:01 ID:A0k2qqXh(2/6) AAS
>>928
そうなんだ
そいつ曰く厳格な糖質制限と1日２食をすればケトン化しやすいとのことだったが
ケトン化だけなら厳格な糖質制限だけで良くない？