[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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920(2): 2018/10/19(金)19:20 ID:8Gj5V+Rs(2/2) AAS
>>849
ランニングは筋力を使わない。
有酸素運動なので脂質は落ちる、が
筋力を使わないので、筋肉も落ちる。
マラソンランナーは総じてガリガリ
マッチョなマラソン選手は居ない
925: 2018/10/19(金)19:47 ID:7HGvldpx(2/4) AAS
>>920
>ランニングは筋力を使わない。
使うよ
55km走った次の日は全身が筋肉痛になった
944(1): 2018/10/20(土)01:41 ID:vWATs//4(2/6) AAS
>>920
ランニングは筋肉使わないとか本気で言ってるのかよｗ
体脂肪率の部分測定でやたら下半身の筋肉が発達してるのがランナー
筋肉率もこの部位はやたら高い
故に糖質制限してても筋肉量が全然落ちないんだよね
ただ上半身はじわじわブザマな姿になっていくなｗ
罰ゲームみたくｗ
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