★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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913(1): 2018/10/19(金)17:55 ID:A0k2qqXh(1/6) AAS
糖質制限は分かるんだけどさ、糖質制限して更に食事回数を減らして1日2回にすべきと主張してるバカがいるんだけど食事回数を減らす理由て何？

928(1): 2018/10/19(金)19:59 ID:7HGvldpx(3/4) AAS
>>913
それはインターミッテント・ファースティング（短時間の断食を伴う食事法）の事だと思う
1日に18時間の食べない時間を設けることでダイエットになるとかなんとか
まあ自分もやってるけど