★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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848(1): 2018/10/19(金)10:33 ID:GyaSzqJK(1) AAS
>>830
糖質制限すると筋グリコーゲンの貯蓄がなくなるから
当然、筋トレで扱える重量は落ちる
普段の筋トレの負荷が落ちれば当然筋肉もそれち見合って落ちる
エビデンスなんて探すまでもなく常識レベルだな

851: 2018/10/19(金)10:43 ID:20u1MyCB(1/9) AAS
>>848
それは古い常識
脂質適応するとグリコーゲン貯蓄はなくならない
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