★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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830(3): 2018/10/19(金)00:59 ID:46DdZ33l(1) AAS
糖質制限で筋肉落ちる落ちる詐欺はもうお腹いっぱい

減量したら筋肉は落ちる
筋トレしなきゃ筋肉は落ちる
蛋白質が少ないと筋肉は落ちる

これ以外はエビデンス無しの妄想

832: 2018/10/19(金)01:19 ID:dLzzEut8(3/20) AAS
>>830
糖質制限で筋肉落ちないって言ってる方が詐欺
ビルダーですら減量期は落ちる
いかに落とさないか工夫してるだけ
まぁ筋肉に貧しいヤツにはわからんかw

848(1): 2018/10/19(金)10:33 ID:GyaSzqJK(1) AAS
>>830
糖質制限すると筋グリコーゲンの貯蓄がなくなるから
当然、筋トレで扱える重量は落ちる
普段の筋トレの負荷が落ちれば当然筋肉もそれち見合って落ちる
エビデンスなんて探すまでもなく常識レベルだな

919(1): 2018/10/19(金)19:18 ID:8Gj5V+Rs(1/2) AAS
>>830
糖質制限をしなくても、筋トレを怠るだけで
筋肉は落ちます。