[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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793(1): 2018/10/18(木)13:08 ID:QzUR9TM1(5/6) AAS
さらに言うなら、炭水化物を完全に抜くと・・・
筋肉に取り込まれる糖（力の源）が無くなり、
朝、起きた時から脱力感が半端ない。
何事にもイライラし、ちょっとしたことでも他人にあたることになる
喧嘩の元でもあるｗ
人間関係が大切なので、炭水化物は抜かないほうがよいｗ
797: 2018/10/18(木)13:29 ID:90TMACxI(2/3) AAS
>>793
糖質代謝から脂質代謝に慣れるまでに疲労はあるだろうが
糖質制限にしてるのにいつまでも疲労するなら代謝柔軟性に乏しい体質
そういう欠陥体質ならケトン体は諦めることだな
ちなみに過度にカロリー制限してるなら糖質だろうと脂質だろうと疲労するのは当たり前だからな
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