[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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790(1): 2018/10/18(木)13:06 ID:AE0EmsbT(7/12) AAS
>>782
ガリガリも何も現状だと胸囲98、胴囲76、尻周り86の普通に細マッチョレベルなんだよなｗ
現時点でやめればだけどｗ
結局脂質をエネルギーにして体脂肪をメインに削って筋肉量を維持できるケトン体の凄さじゃないかなｗ
体脂肪率も11.5％まできてるから程よい肉付きでもあんな

で、こっからさらに落としガリガリ体型を目指すとｗ

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799: 2018/10/18(木)13:35 ID:RfqhDf4v(7/8) AAS
>>790
体重66.9�sの筋肉量56�s台で細マッチョですか？？？
成人男子の筋肉量平均52〜53�s
私は筋肉量63.6�sです
基礎代謝1883kcal
これでもジム内じゃマッチョなんてとても言えません
普通です

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