[過去ログ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ143★★ (1002レス)
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718
(1): 2018/10/17(水)16:28 ID:FC9+mq8m(4/5) AAS
>>714
LDL183,中性脂肪121HDL59だった・・
ほぼ2なんだけど、なるべくスタチン飲みたくない副作用怖い
でも、医師によっては、アンチエイジングみたいなものなので飲め
他の医師は飲めと言わない

これって、どーしたらいいか分からん
729
(1): 2018/10/17(水)19:49 ID:TIcEfY8h(7/7) AAS
>>718
> LDL183,中性脂肪121HDL59だった・・

この数字の特に中性脂肪100台前半とHDLのしょぼさとLDL基準値ちょい超えの対比で
「嫌な感じ」を抱くのは長期を見据えて糖質制限やってる人だけだから、このスレで質問するのはあながち間違ってないよ
健康板の糖尿スレや脂質異常症スレで質問したところで箸にも棒にもかからんし
医師に相談したところで一律無差別にスタチンごり推しと楽観的経過観察のまっぷたつに割れるであろう

年齢相応のほどほどの健康維持では満足できない意識高い系なら、穀物主食常食でも中性脂肪/HDL比はもう少し下げて、1近くにしておきたいところ
現状ガリなのにTG100超ってことは、糖質食後の食後高血糖曝露で肝臓がVLDL産生亢進、その代謝産物のLDLも増加してる流れがほぼ確実だからな
画像リンク[gif]:www.dm-net.co.jp

飽和脂肪摂取に忌避感あって避けてるならHDL低めは甘受しなければならない(と言っても基準値以内)のだが
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