[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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666(1): 2018/10/16(火)15:13 ID:6Kw51KFx(2/2) AAS
太ってるのは甘い物が好きで多めに食べてるからなんだから、その根底部分の
考え方を改めないと、たとえカロリー制限で成功したってリバウンドするよ。
糖質制限して一度甘い物から距離を置いて、甘い物を食べること抵抗を少し上げて
痩せることが長い目で見て本当のダイエットだと思うわ。
一度糖質中毒から抜けることさえできれば、解除したって以前より甘い物を食べる量は減る。
669(1): 2018/10/16(火)17:29 ID:jKy1G/9M(2/2) AAS
>>666
家族を見ている限りだけどそうとは言えない
自制心と知識があるかないかだけだと思うけどな
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