[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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653(1): 2018/10/16(火)12:14 ID:O3xR9e82(1) AAS
>>651
依存性は確かにあるが、2週我慢すりゃ慣れるし
元々チーズや肉は好きだったから甘いもの抜きさえすりゃ多く食えるから楽だった。
今はBMIは21を切ってる。
654: 2018/10/16(火)12:46 ID:6Kw51KFx(1/2) AAS
>>653
それ糖質依存だから２週間程度やめると薄まって、１ヶ月もすればきっぱり消えるよ。
びっくりすることに、おにぎり１個でも食べるとまた糖質が食べたくなる。
これは禁煙をしたことがある人にはわかるけど、タバコとそっくりな症状。
私もダイエット始める前は、白米と菓子パンとパスタ・ラーメン大好きで、
糖質制限はじめた数日は本当につらくて、「無性に食べたい！」ってなってたけど、
3日、10日、２週間とだんだん食べなくても平気になって、今は一切食べないでも
平気になったよ。
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