[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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651(4): 2018/10/16(火)11:39 ID:V8ltkLIg(1/2) AAS
どうしてもどうしても甘いものが食べたくなって仕方がない
特にパンとかカステラとかそんなやつ
ダメだと思ってても勝手に手が動くみたいな
みんなどうやって我慢してるの？
652: 2018/10/16(火)11:53 ID:THHgiAHA(1) AAS
>>651
そんなにならないもの
糖質制限以外のダイエットにすれば？
そんなにパンやカステラ好きなら辛いでしょ
普通のカロリー制限でやれば
653(1): 2018/10/16(火)12:14 ID:O3xR9e82(1) AAS
>>651
依存性は確かにあるが、2週我慢すりゃ慣れるし
元々チーズや肉は好きだったから甘いもの抜きさえすりゃ多く食えるから楽だった。
今はBMIは21を切ってる。
655: 2018/10/16(火)12:48 ID:/nkpZkgN(1/4) AAS
>>651
うちはオレが糖質制限で嫁と娘は脂質制限
息子がカロリー制限とみんなバラバラだけどみんなうまくいってる
だからと言ってオレがカロリー制限では食べるの我慢できないし
嫁や娘は糖質制限は体に合わずご飯もスイーツも食べれず辛いだけだという
息子は基礎代謝高いからもともと太らないので飯減らせば簡単だと言い切る
自分に合ったのをやればいい
甘いのを我慢できない甘党なら糖質制限やっても失敗するよ
いろんな方法あるんだから自分に合うのを探せばいいだけ
657: 2018/10/16(火)13:01 ID:t8oTlPCR(1) AAS
>>651
シャトレーゼの人工甘味料スイーツがおすすめだよ
人気ブロガーよっしーさんも一押し
この人は糖質制限歴10年のベテランで
糖尿病悪化したのに毎日頑張ってアフィカスやってる
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