[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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618(1): 2018/10/15(月)13:34 ID:7SfHdYgs(2/4) AAS
んなこたない
コンビニの肉や野菜ばかり食えばどうということはない
619: 2018/10/15(月)13:44 ID:niku+Fb4(3/4) AAS
糖質制限という名目で脂質制限と過激カロリー制限してる人はバナナ3本食べても問題なし
プレーンヨーグルト450g（C22g）とバナナ3本（可食部270g、C60g）食べても糖質100g/dayに到達しない
>>618
サラダチキンとホットスナックとカット野菜とおでんで連日凌ごうとしてるんだったプレーンヨーグルトとバナナも食ってたほうがマシやで
コンビニのカット野菜や生野菜サラダは「野菜を選んだ意識高い私への自尊心」を売ってるだけだからな
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