[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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612(1): 2018/10/15(月)13:19 ID:odd53D1q(1) AAS
適当に適当を重ねて知識ないままやって成果出ると思うの？
只でさえ身体の状態は人によって違うって皆言ってるのにそれでアドバイス求めるの？
初心者でレスも浮いてるしもっとちゃんと調べたり見直してから来た方がいいよ
614(1): 2018/10/15(月)13:28 ID:7SfHdYgs(1/4) AAS
>>612
考えすぎ
ぶっちゃけ主食抜いて肉野菜などのおかず食べるだけだ
それで痩せないならテンプレ読めば十分
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