[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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550(1): 2018/10/14(日)10:27 ID:uu/FoSNT(1) AAS
1年後に有意差がなくなるのはみんな我慢できずに糖質制限が緩くなるから
体重キープしたいなら死ぬまでローカーボを貫かないと無理だよ
炭水化物は脂質込みの料理ばかりで自然とカロリー過多になるからな
554: 2018/10/14(日)11:44 ID:oJvKthLS(2/4) AAS
>>550 >>552
それは違うよ。
痩せるための食事と維持するための食事は違う。
贅肉が付かない程度までは食べられるので、ローカーボ食よりだいぶ緩い。
例えば、ある人の体重が70Kgだとして、
それを60Kgまで痩せるための食事 と 体重を70Kgで維持するだけの食事、
この2つの食事は全く違うだろ？
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