[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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549(1): 2018/10/14(日)10:19 ID:oJvKthLS(1/4) AAS
>>545
科学的には、6ヶ月以内は効果があり、
1年後は有意な差が見られなかったって見たな。
つまり、6ヶ月から先は苦労のわりにダイエット効果は 正比例 しない。
とにかく、最初の6ヶ月から1年で贅肉を落とし
あとはローカーボをやめる。
その体重をキープする程度の小食にするのが現実的だな。
もしくは、死ぬまでローカーボを貫くか。
552(1): 2018/10/14(日)10:51 ID:pXi8lSjk(1/4) AAS
>>549
＞その体重をキープする程度の小食にするのが現実的だな。
それっていわゆる病院食や刑務所食だからな？
そんな貧相な食事を一生続けるのが豊かな社会で生きてる人間にとって現実的なのか？
日本人全員に出家させるようなものだぞ
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