★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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377(1): 2018/10/09(火)11:15 ID:4dNTeJub(1) AAS
糖質制限は油分もちゃんととらないとダメだから
さっぱり鍋ばっかりもカロリー不足になるよね

382: 2018/10/09(火)12:13 ID:mZz8vyoe(1) AAS
>>377
基礎代謝も人によるし難しいよね
カロリー足りない人は豚バラや鶏モモで鍋すればいいし逆にそれだと基礎代謝オーバーしてダイエット失敗になる人もいるだろうし