[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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130(1): 2018/10/01(月)11:27 ID:a/bb9qLf(2/5) AAS
知らぬが仏
尿中じゃなく血中のケトンを計ってないからタンパク質を体重ｘ２なんて馬鹿が湧く
それじゃ血中のケトンなんか全然出てないからケトン体質じゃない
MCTオイル飲めば直後はMCTのおかげでケトンは出るがそれもケトン体質じゃない
脂質をガッツリいってこそ真のケトン体質に昇華できる
135(1): 2018/10/01(月)18:01 ID:7Q+orOqO(5/12) AAS
>>130
体重が落ち続け走力も上がり脂質を使って走れるようになってる時点で
知らぬが仏もクソもないんだよなｗ
ケトンが全然出てないとか失笑するしかｗ
つかブログとかでランナーが食事とか報告したり
ケトン体の機械で図ってたりとか
俺より緩くても全然ケトン体質だしなｗ
最初の導入時と慣れるまでの1ヶ月くらいすぎれば
そんなに維持し続けるのは難しくないんだよね
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