★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★

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110(1): 2018/10/01(月)05:53 ID:bi7YtInF(3/3) AAS
タンパク質抜いたら
皮膚にダメージは当然
筋肉も落ちる
髪も爪もボロボロ
体重だけ落としたいなら構わないけど
痩せたあとどうなりたいわけ？

112: 2018/10/01(月)07:48 ID:fdzxRhAn(1) AAS
>>110
やはり脂質は必須だが、タンパク質も摂らないといかん！