[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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54: 2018/09/27(木)16:29:09.96 ID:oPZLhOi1(2/2) AAS
論破された上に複数スマホで自演するアンチの情けなさ
261(1): 2018/10/04(木)15:43:08.96 ID:kIUAHtB1(3/4) AAS
【年齢】49歳【性別】男
【身長】186㎝【体重】80kg
【体脂肪率】14.6% 【体温】36.5度
【職業・仕事内容】デスクワーク
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)通勤時20分×2ウォーキング
【朝昼晩の平均的食事メニュー】朝:バターコーヒーorプロテイン+サプリ&ヨーグルト、昼:肉or魚orプロテイン、夜:炭水化物以外何でも
【タンパク質摂取量】90～130g
【カロリー摂取量】1700 kcal/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】2018年6末～
【ダイエット開始時の体重】99kg
省3
307: 2018/10/06(土)17:27:35.96 ID:I50mHkpV(1) AAS
毎日いきなりステーキのヒレ肉500gだけ食べてる
金は1日5000円ほど消えるが
797: 2018/10/18(木)13:29:33.96 ID:90TMACxI(2/3) AAS
>>793
糖質代謝から脂質代謝に慣れるまでに疲労はあるだろうが
糖質制限にしてるのにいつまでも疲労するなら代謝柔軟性に乏しい体質
そういう欠陥体質ならケトン体は諦めることだな
ちなみに過度にカロリー制限してるなら糖質だろうと脂質だろうと疲労するのは当たり前だからな
806: 2018/10/18(木)16:26:02.96 ID:S8Nei/yc(1/2) AAS
二食はできるが運動前に制限すると辛い
809(1): 2018/10/18(木)18:21:33.96 ID:AE0EmsbT(12/12) AAS
フルでも医者連中が糖質制限やらケトン体で走ってる奴がうじゃうじゃいるしなｗ
実際やってて相性悪いなんて全くないどころか最強レベルｗ
867(1): 2018/10/19(金)13:16:31.96 ID:20u1MyCB(5/9) AAS
インスリンの同化作用を強調するとアンチは自分の首を締めることになる
糖質制限すればインスリン分泌が減るのだから
962(2): 2018/10/20(土)09:56:06.96 ID:cDhdTl6+(5/15) AAS
>>958
そう言ってキツい事から逃げてるだけじゃん
>>961
だから無知だと言ってるんだよ
なんでも最適な量とか比率があるんだよ
少しは自分で調べろ
976: 2018/10/20(土)10:54:21.96 ID:cDhdTl6+(11/15) AAS
もう、ホエイ、マルトデキストリンも知らなさそうで怖いわ
いいか、もう２度聞くんじゃねーぞ！自分で調べろよw
995: 2018/10/20(土)11:53:45.96 ID:NXJqMobk(1) AAS
ループ君が2人もいるのかよ
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