[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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64(1): 2018/09/29(土)00:24:56.89 ID:MuWQD4Y9(1/4) AAS
・薄味の炭酸水のソーダ (糖質0) は飲んでも大丈夫ですか？
・チーズが好きなのですが、6Pチーズ (220円)など高いものばかりです、
安くて大きいチーズを知りませんか？
78(1): 2018/09/29(土)18:50:03.89 ID:FiEcpsD8(1) AAS
>>77
自分で決めろ糞デブ
136: 2018/10/01(月)19:12:18.89 ID:a/bb9qLf(3/5) AAS
>>135
ケトン体質じゃなく単にカロリー制限で体重が減った分で走れるようになっただけだろ
だいたいランナーと陳腐なキミの運動量を比較しちゃってる段階でおこがましい
単に最初の1か月で水分が抜けて軽くなったのをケトン体質と勘違いしてるんだな
無知だから血中ケトン量の計り方も知らないんだろうが血中ケトン量が判らずにケトン語るな
157: 2018/10/02(火)06:59:42.89 ID:TWmzQjy0(1) AAS
>>156
悔しいけど、もって生まれたものには敵わない。
地道に糖分を摂取しない方法を考えるしかない。
272: 2018/10/04(木)21:31:46.89 ID:9WICkay/(1) AAS
タンパク質ばっか取ってたら結石になった
お前らも気をつけろよ
夜中に死ぬほどの経験を味わった
341: 2018/10/08(月)08:26:15.89 ID:i73hr3xl(1) AAS
それはお前の頭の中だけに存在するスレだろｗ
>>1
＞減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
403: 2018/10/09(火)23:18:44.89 ID:z1Hkuni1(1) AAS
「いわゆる炭水化物」を全て毒とみなし完全排除すれば、すごい速度で痩せて美しくなって健康になって全てうまくいく
これが「糖質制限」のコアで全てなんだよ？
472: 2018/10/12(金)06:44:53.89 ID:AFhaEr8j(1) AAS
小学生レベルの割り算足し算ができないのか、はたまたスパコン並の高度な計算をしようとしてるのか？
544: 2018/10/14(日)09:11:04.89 ID:xKdKFW7r(1) AAS
> リバウンドしちゃうのも判っているけど・・・・・一時のまやかしを楽しみたいだけです
一時的に痩せるだけで良くてリバウンドも許せるなら過激なダイエットすればいいんじゃない？
スレあるし
2chｽﾚ:shapeup
560: 2018/10/14(日)12:23:25.89 ID:jY1gudaU(1) AAS
糖質制限って、してない人からみると人生損してるとか言われるし、
実際自分がやってみるまでそう思ってたんだけど、
運動量が多い職業ならまだしも、デスクワークとかだと実際に食べる量ってのは
糖質制限での食欲（少食）程度で適切なんじゃないかなって感じる。
朝ちょっと食べて、昼ちょっと食べて、夜ちょっと食べる。
他人からみたらものすごい我慢してるように見えるのだろうけど、
糖質中毒から抜けるとこれぐらいで十分になる。
701: 2018/10/17(水)11:30:46.89 ID:GebDc4fn(1) AAS
糖質制限やってないハゲデブまで全否定でかわいそうすぎわろた
843: 2018/10/19(金)09:01:06.89 ID:dLzzEut8(5/20) AAS
>>841
なにがおかしい？説明よろしく
>>842
だからなに？勝手にNGにでもしたら？w
857(1): 2018/10/19(金)12:47:55.89 ID:mYhlaiTJ(1/3) AAS
↑のリンクより
まとめ
ってことで、これらのデータを見る限り言えるのは、
ケトジェニックでも普通に筋肉は増えそう
ただし、ケトジェニックの方が筋肉が増える！ってのは言い過ぎ
結局、プロテインは偉大
ぐらいのことじゃないかと思われます。やはり、ケトジェニックに関しては
「お好きな方はどーぞ」ぐらいの印象ですかねぇ。
ケトジェニック優位って話はないし、トレ後にGLUT4活性させること考えると不利だろ
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