[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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127: 2018/10/01(月)11:01:24.86 ID:xtkvZ5AJ(2/2) AAS
>>124
ありがとう
少しでも取れば問題ないのかな？
160: 2018/10/02(火)14:07:15.86 ID:LLfoQCoK(1) AAS
>>159
炭水化物が多いのを食べちまったっってことやろ
でも我慢しすぎもわるいで
俺も食うし紺フレーク
316(2): 2018/10/06(土)20:28:49.86 ID:y0szu8Db(2/2) AAS
お祭りの屋台って恐ろしいね
朝昼と少なめにしたしスクワットも100回やったのに、全部台無しになった
2000キロカロリーくらい買い食いしてしまったから……
323: 2018/10/07(日)11:26:38.86 ID:jtYH4SDF(1/2) AAS
>>246
普段から飴なめとくといいぞ
648: 2018/10/16(火)07:17:44.86 ID:/pIndxLQ(1) AAS
ココナッツオイルは飽和脂肪酸といってもバターやラードのような長鎖脂肪酸ではなく、
中鎖脂肪酸で、消化吸収が約4倍速く門脈を経て直接肝臓に運ばれ速やかに分解されてエネルギーとなるから、
長鎖脂肪酸のように体に吸収された後、リンパ管、静脈を通って脂肪組織、筋肉、肝臓に運ばれ蓄積され、
必要に応じてしかエネルギーにはならないのに比べ、体にとっては良い飽和脂肪酸といえ、ケトジェニックダイエットで推薦されてる。
660(1): 2018/10/16(火)14:06:13.86 ID:/nkpZkgN(2/4) AAS
>>656
息子は年齢的に代謝高いからなんでもやればすぐ痩せるのでなんでもOK
糖質制限をもともと嫁がやり出したけど合わずに半年でやめて残ったのはオレだけ
今はオレに脂質制限に変えるように薦めてていずれは統一したいらしい
逆に一家で同じダイエットでまとまってるのは凄いと思う
713: [陸上部] 2018/10/17(水)14:50:32.86 ID:GWbpuNML(1) AAS
>>702
そんなやつ聞いたことない
745: 2018/10/17(水)21:34:36.86 ID:7OKBDk+Z(1) AAS
生卵食ってる時点で知れている
794: 2018/10/18(木)13:12:42.86 ID:AE0EmsbT(9/12) AAS
そんな症状って最初の1〜2週間くらいだよｗ
誰しも経験してると思うけどｗ
834: 2018/10/19(金)01:28:37.86 ID:JVwhcGs5(1) AAS
エネルギー利用の割合（糖質：脂質）が変わったら
同じ落とさない工夫しても変わってくるでしょ
905: 2018/10/19(金)15:29:11.86 ID:Utdtabkx(5/5) AAS
>>904
>>876
こいつらアンチ共はループさせないと死ぬ頭の病気
972: 2018/10/20(土)10:10:21.86 ID:jFqBSAyM(10/20) AAS
>>971
だからそんな話してないよ？
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