[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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130(1): 2018/10/01(月)11:27:43.48 ID:a/bb9qLf(2/5) AAS
知らぬが仏
尿中じゃなく血中のケトンを計ってないからタンパク質を体重ｘ２なんて馬鹿が湧く
それじゃ血中のケトンなんか全然出てないからケトン体質じゃない
MCTオイル飲めば直後はMCTのおかげでケトンは出るがそれもケトン体質じゃない
脂質をガッツリいってこそ真のケトン体質に昇華できる
144: 2018/10/01(月)20:08:04.48 ID:7Q+orOqO(10/12) AAS
>>139宛かｗ
厳密なのは導入期だけでその後維持期なんてタンパク質が体重の2倍超えてても
全然影響感じないのが現状でもあんな
234: 2018/10/03(水)21:30:35.48 ID:SkQQZ+cR(25/32) AAS
賢い人は血中ケトン量を「実際に」計ってみましょう！
○○先生が言ってたからとか
○○の本に書いてあったからとか
試してみたらケトンが出た（ように感じた）からとか
果たしてそれが本当なのでしょうか？
疑問に感じないのがおかしくないですか？
コレステロールが気になるとき・・・血液検査しますよね？
中性脂肪が気になるとき・・・・血液検査しますよね？
なぜケトン体だと○○先生の言ったことを信じてしまうのでしょう？
糖質だけでなくタンパク質を摂ってもケトンは出ません
省4
260: 2018/10/04(木)15:38:06.48 ID:vhmY51Pa(1) AAS
糖質とらずして筋トレなんてアホしかやらない
こんなところで相談するより筋トレyoutuberの食事動画でも参考にしろよ
ウ板じゃ筋肉落ちる糖質制限なんてバカしかやらないダイエット扱いｗｗｗ
586: 2018/10/14(日)14:49:36.48 ID:FSqHDNjy(1) AAS
糖質中毒やら糖質依存症と言うだけあって一旦糖質制限で断っても
欲望に負けてズルズルリバウンドパターンがかなり多いな
維持するくらいなら週5が糖質制限で週2は自由とかでもいいのに
それで終わらないとｗ
667: 2018/10/16(火)16:04:24.48 ID:RUWTvbgl(1) AAS
かつ丼
918(1): 2018/10/19(金)19:10:18.48 ID:t41U/QF8(1/5) AAS
>>915
体重が3桁到達したのはいつ？成長期の終わりをオーバーランして3桁到達？それとも成人してしばらく経ってから？
成長期が終わってしばらくは標準体重圏にいたのなら、増量したきっかけは？（職場の移動などライフスタイルの変更、精神疾患や代謝系疾患で通院服薬開始etc
3桁いくひとは何かあるよ、単なるうっかり過食ではない何かが
958(1): 2018/10/20(土)09:42:57.48 ID:nLC6HJ85(1) AAS
>>957
スレ荒らすから嫌われることを学習しようね
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