[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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187: 2018/10/03(水)14:49:21.47 ID:JfFeSPQB(1) AAS
でもレスバトルしてる奴ら
全員デブなんだろ？
ケトンとか計算する前に
摂取カロリー減らせよデブ共
203: 2018/10/03(水)19:08:44.47 ID:SkQQZ+cR(11/32) AAS
ケトジェニックをやってる＝しっかりと血中ケトンを維持してるってこと
血中ケトンも維持していないのにケトジェニックやってますって言うのは勝手だがケトジェニックではない
216: 2018/10/03(水)19:33:04.47 ID:SkQQZ+cR(17/32) AAS
ケトン体【ケトンたい】
アセト酢酸およびこれから生ずるD−3−ヒドロキシン酢酸やアセトンの総称。
アセトン体とも。肝臓で生成されるケトン体は血液中に排出されるが，
血液中のケトン体濃度が高い状態をケトン血症，尿中のケトン体濃度が高い状態をケトン尿症
という。血糖のコントロールが不良な糖尿病ではケトン血症が起こりやすい。
ケトン血症が強くなると血液のpHは酸性に傾きアシドーシスになりやすい。
出典 株式会社平凡社百科事典マイペディア
258: 2018/10/04(木)15:19:22.47 ID:kIUAHtB1(2/4) AAS
>>254
多分、筋トレするほど筋肉は減ってるとみた。タンパク質は少なくとも1.5
から2倍必須だよ。
284: 2018/10/05(金)15:26:28.47 ID:Xl5SIHId(1) AAS
>>279
＞糖質制限を３月から始めたがコレステロール値が250超 うちLDLが200
＞ 医者からスタチン剤の服用と糖質制限をやめ食事を改善しないと血管にプラークが出来ると言われた
HDLが40くらいか？
たぶん江部でも同じことを言うぞｗ
668: 2018/10/16(火)17:20:16.47 ID:gGZlYRLi(1) AAS
くるみパントーストとゆで卵チーズ温サラダ
これなら朝食っぽいだろ
742: 2018/10/17(水)21:32:07.47 ID:zu47GiSE(7/13) AAS
またデブがウソまき散らしてるなぁ
糖質が筋肉の同化だけじゃなく異化の抑制もするって知らねぇんだ
糖尿病のアホ漢方医の本ばかりじゃなく橋詰センセの本でも読め
あ、そっか、デブは脂肪に埋まってて筋肉の状況が判んないもんなぁ〜ｗｗｗ
そりゃ実感がないからなんでも空想出来るわな
779(1): 2018/10/18(木)10:29:50.47 ID:AE0EmsbT(5/12) AAS
>>773
そりゃぁ7月から糖質制限始めたからに尽きるでしょｗ
今BMIで20ちょいだからランナー体型にはまだまだこれからだしな
重いビルダー体型なんて全く無意味で興味ないｗ
ただYOUTUBEでディーサンの動画はたまに見るようにはなったがｗ
ケトン体つながりでｗ
798(1): 2018/10/18(木)13:33:46.47 ID:QzUR9TM1(6/6) AAS
糖分が取り込む筋肉量が少ないなら、脱力感は無いと思う
さらにいうなら、脂肪もカラダに十分蓄えがあるなら（一般にデブ）
なおさら。
デブの時、朝、タンパク質とMCTオイルのみ
一日1食で過ごしたことあるが、デブゆえか
一日脱力感は無かった。
でも、そのあと、筋トレして筋肉質になったら
炭水化物無しではカラダが持たなかった。
826: 2018/10/18(木)23:53:44.47 ID:wzwEyCGz(1) AAS
>>821
落ちなくなったのは糖質制限した事により筋肉も分解されて基礎代謝が下がったからです
いとも簡単にリバウンドする状態ですよ
試しにドカッと米を食ってみて下さいw
水分が再び蓄えられてすぐキロ単位で体重増えるかもしれませんw
957(1): 2018/10/20(土)09:40:24.47 ID:cDhdTl6+(3/15) AAS
>>955
少しは学習しようね
正しいダイエット→筋肉増量させる→基礎代謝上がる→脂肪燃焼
間違ったダイエット→脂肪減らす→基礎代謝下がる→リバウンドする
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