[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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161: 2018/10/03(水)01:49:35.40 ID:422CEhz/(1) AAS
フルーツグラノーラも糖質少なめを選べばいい
食物繊維たくさんとれるし
180(1): 2018/10/03(水)12:50:33.40 ID:RE8pv2WN(5/14) AAS
アホやこいつｗ
217: 2018/10/03(水)19:34:22.40 ID:SkQQZ+cR(18/32) AAS
>>215
そうだね
ケトン体は↑のように体に悪そうだから目的の有無にかかわらず出さない方が安全だねｗｗｗ
391(1): 2018/10/09(火)15:50:08.40 ID:kM6OYQLs(1/2) AAS
今の糖質制限にとって江部は黒歴史だからな
いくら食べても大丈夫とかインスリンで太るとか突っ込みどころを作りすぎた
おかげでアンチが増えてこのスレはまさに縮図
442(1): 2018/10/10(水)22:10:27.40 ID:l/y54wfX(1) AAS
>>438
抜くまでしなくてもいいんじゃないの
半分に減らすとかさ
555(1): 2018/10/14(日)11:58:46.40 ID:pXi8lSjk(2/4) AAS
違わない
こんな病院食のような粗食を一生続けられる現代人は極少数
414 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/10/14(日) 10:56:47.81 ID:lYwdv6K7
脂質制限は米にキムチや漬物食べてるだけでいい
納豆も卵もノンオイルシーチキンも食べるよ
557: 2018/10/14(日)12:16:48.40 ID:kt4X1v5/(1/2) AAS
三食バランス良く+運動が理想なんだけどね
運動が普段できない人はどこかで抑える必要があるのは当然じゃない？
569: 2018/10/14(日)14:20:36.40 ID:GEP9poS1(3/16) AAS
糖質制限ダイエットの理屈がおかしいことがほぼ確実になった件
外部ﾘﾝｸ[html]:yuchrszk.blogspot.com
675: 2018/10/16(火)20:58:58.40 ID:yC0RZFKS(1) AAS
自制心があったら最初から太ってないっつの。
795: 2018/10/18(木)13:14:56.40 ID:AE0EmsbT(10/12) AAS
ランニング的に糖質制限始める前までの走力に完全に戻ったのが1ヶ月ちょいくらいかな
どんだけやめようと思ったことかｗ
多分この期間で諦める人がけっこういると思う
896: 2018/10/19(金)14:52:41.40 ID:dLzzEut8(15/20) AAS
>>894
それで自分で筋肉増やしてから言えよ
糖質抜けた頭の回らないデブじゃマッチョになに言おうがなんの説得力も無いぞ
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