[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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46: 2018/09/27(木)10:51:44.28 ID:+cEkMJa3(1/2) AAS
>>45
お前こそバカ丸出し
ちゃんと論文の本文読んでるか？
RC Diet(糖質制限グループ)は
Carbohydrate (g)140g←炭水化物
Total fiber (g)16g←食物繊維
Sugars (g)37g←砂糖
こんだけ食ってるんだが？
47(1): 2018/09/27(木)10:54:07.28 ID:+cEkMJa3(2/2) AAS
英語読めない小中学生なら仕方がない。
引きこもって5chなんかしてないで、ちゃんと学校行って勉強しろよ？
69(1): 2018/09/29(土)09:01:34.28 ID:+GxIIuq6(1) AAS
糖質40%オフの餃子の皮で餃子作ってみた。
やっぱりバサバサモソモソしてるなぁ。
具はいつもと同じだけど皮によってこんなに味が変わるとは。
まあ油揚げ餃子よりはマシかな。
113: 2018/10/01(月)07:53:59.28 ID:kyJNLvGl(1/3) AAS
スレの趣旨も理解できず
>>1すら読むことなく
他者の否定と手前のオナ自慢
自分でスレ立ててそっちでやってくれ
174: 2018/10/03(水)12:37:07.28 ID:SkQQZ+cR(3/32) AAS
μmol/L使ってる時点でバカ丸出し
計測した場合はｍmol/Lを使うぞｗｗ
ホレ
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
オマエと同じようなことしててもちゃんと計測してる人はこんな風に理論的
計測もせず「ケトン体が出てる〜」なんて喜んでるのはアホ
271: 2018/10/04(木)21:02:01.28 ID:oINJG1XF(1) AAS
>>269
二度と断食をやるな
減量のため、断食や絶食などをすると、体組織の崩壊により多量のプリン体が生じ、尿酸産生が増加する。
また、体内に多量の各種有機酸が産生され、これが尿酸の尿への排出を妨害して血中尿酸値を上昇させると同時に、尿を酸性にして腎障害や尿路結石を生じやすくする。
314: 2018/10/06(土)20:09:05.28 ID:HITC2TZF(2/3) AAS
今までシャトルシェフや多重ステンレス鍋でもやったけど、ヨーグルトメーカーが1番しっとりできたんだよね
338(1): 2018/10/08(月)02:01:24.28 ID:u+PCqXtk(1) AAS
>>331
ラーメンは塩分すごいからあっという間に浮腫むよね
カリウムが豊富なもの食べて水分とって排出排出
352(1): 2018/10/08(月)18:08:59.28 ID:R/7DEdMw(1) AAS
>>348
江部先生が大丈夫ってだけで信じていいのかという疑問には同感で
江部先生に絡んでない医師も大丈夫だって言ってるのかなぁ
糖質制限関係以外の医師はみんなダメと言ってるような気がするんだが
392: 2018/10/09(火)15:55:13.28 ID:Kg3kjooN(1) AAS
黒歴史ならテンプレになってないだろバーカ
425: 2018/10/10(水)12:24:58.28 ID:UIOnGOqT(1) AAS
>>423
糖質制限に失敗した人
米業者
ダイエットサプリ業者
と思って見てるw
ゆるく実践してるって人よりはるかに詳しいのが面白いわ
501: 2018/10/13(土)00:14:40.28 ID:XfAhvg0Q(1/2) AAS
何週間か停滞してた時もチートデイは効かなかったなー。
613: 2018/10/15(月)13:27:22.28 ID:eVybvdbB(4/4) AAS
>>611
とりあえずあすけんに設定と目標とコースいれてみて食事を数日記入してみて
すると量多いか少ないかわかるよ
636: 2018/10/15(月)19:35:31.28 ID:+lJjVK+4(1) AAS
三食すべて白米を抜いてあとは普通にすればいい
糖質はニンジンとかにも含まれているから「過度」になんかなりようがない
649: 2018/10/16(火)07:27:51.28 ID:LlRP0Skc(2/3) AAS
そんなバターもバターコーヒーで一気に危険性を払拭したしな
今やとるべき食材の一つにｗ
683: 2018/10/17(水)00:55:09.28 ID:fuV+g4vr(1) AAS
俳優のマシュー・マコノヒーは
ダラス・バイヤーズクラブという映画でアカデミー主演男優賞を取ったが、
当映画で痩せたエイズ患者を演じるため、急激に17kgの減量を行ったため、
以降ずっと、体力・視力低下に悩まされ続けているらしい。
本人はあの減量をなかったことにできるなら、アカデミー賞などいらないとまで言っている。
715: 2018/10/17(水)15:50:29.28 ID:rJ/CaoeV(3/3) AAS
そりゃ脂質ばっかり摂りすぎてればLDLが高くなるのは当たり前
死ぬ前に糖質制限を信じていいのかもう一度考えたら？ｗｗｗ
732: 2018/10/17(水)20:29:46.28 ID:r2Wl0nmV(1) AAS
TG100と食後高血糖を関連付けるのは無理があるだろう
936(1): 2018/10/19(金)20:11:25.28 ID:7HGvldpx(4/4) AAS
>>930
>ケトン化だけなら厳格な糖質制限だけで良くない？
自分もそう思う
インターなんとかでググったら、こういう効果があるらしい
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定期的な短い断食を行うことで膵臓の働きが良くなり、
糖分をエネルギーとして消費するように促して脂肪燃焼効率を高める
成長ホルモンの分泌も促進されるので、タンパク質を合成して余分な
脂肪を燃やすことで筋肉がつきやすくなる
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