[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
125(1): 2018/10/01(月)10:50:27.18 ID:kyJNLvGl(3/3) AAS
何で狂信者は>>1を読まないのかね？
バカなんだろなw
ケトンだの油飲むだのはスレチだから自分でスレ立てろって助言までしてるのに。
まぁでもバカにバカって言っても通じないわなwバカだからw
150: 2018/10/01(月)20:38:30.18 ID:9Tv7Gj3G(1) AAS
>>149
スープはボーンブロスでいいんじゃないの
糖質０麺とか工夫すれば
499(1): 2018/10/12(金)22:38:55.18 ID:5aJczA7R(1) AAS
毎日マイナス0～500gでジリジリと減ってたけど、少し食べ過ぎて(1日糖質70g)チートデイって事にしよう！と思ったけど、普通に1kg増えてそこからまたジリジリとしか減らない。
私の場合チートデイは通用しない。
511: 2018/10/13(土)09:45:24.18 ID:yMQYG8SW(1/2) AAS
たった一口の鶏レバーで足りるだろ
782(1): 2018/10/18(木)11:35:54.18 ID:RfqhDf4v(6/8) AAS
この>>779の人みたいにガリガリになりたいなら別にいいけど、有酸素運動や糖質制限ばかりしてるクセにジムに来てマッチョになりたいです！ってお客様が1番やっかいですね。
そりゃ一生なりませんよ！
体組成計で測定して全部説明したらほぼ100%納得されますけどね。
5ちゃんはダメですね。ふと気になってレスしても説明しきれないので返り討ちに遭いますw
863(1): 2018/10/19(金)12:55:26.18 ID:20u1MyCB(3/9) AAS
減量期は糖質摂取に関係なく筋肉は落ちる
その常識を無視してアンチが騒ぐのは見飽きた
868(2): 2018/10/19(金)13:17:38.18 ID:1Kn6Ly99(6/14) AAS
>>867
>856
たった数分前の自分の言った事すら覚えてないとか
脳に障害あんのかな？
916: 2018/10/19(金)18:35:55.18 ID:LYO4pMUH(1) AAS
>>915
【年齢】歳【性別】男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】% 【体温】度
【職業・仕事内容】
【運動量】(部活や通勤通学が徒歩など)
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
【タンパク質摂取量】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】
省4
974(1): 2018/10/20(土)10:29:48.18 ID:jFqBSAyM(11/20) AAS
>>973
無理矢理すり替えようとしなさんな、
何がどうだからどうおかしいのか言ったら？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.030s