[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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5: 2018/09/25(火)22:47:20.12 ID:JfSy9TIs(2/4) AAS
あとHITでおすすめなのがエアロバイク

高負荷ですぐに無酸素運動になるし時間も把握しやすい

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81(1): 2018/09/29(土)21:55:35.12 ID:DvNFrbj9(1) AAS
ケトンを使うためにはタンパク質も制限しなきゃダメだろ
タンパク質食うとインスリンが出てリパーゼを阻害するからケトンは使われない
糖質制限だけしてタンパク質制限しない奴は何を考えているんだ？

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149(1): 2018/10/01(月)20:34:21.12 ID:dSjyvnMI(1) AAS
ラーメンの濃厚なスープ
それは減量を超えた魅惑の味
いくら我慢しても止められない

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175: 2018/10/03(水)12:37:57.12 ID:RE8pv2WN(3/14) AAS
そういやケトン体系の本って医者が書いてるのが大半な気がするｗ

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219: 2018/10/03(水)19:37:13.12 ID:CDmwa83p(6/6) AAS
>>208に拍手

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225: 2018/10/03(水)20:01:42.12 ID:RE8pv2WN(11/14) AAS
読取装置しか出さないってこいつ本当に自分で血中のケトン体測ってるのかよｗ

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275: 2018/10/05(金)00:18:18.12 ID:iHjg48fJ(1) AAS
炭水化物ダイエットって、ご飯何杯までなら許容されますか？
1杯でもNG？

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305: 2018/10/06(土)16:17:09.12 ID:y0szu8Db(1/2) AAS
炭水化物（米・パン・麺）を減らして、
たんぱく質（肉・魚）を増やして、
スクワットで下半身の筋肉を増強すれば、
全身が痩せると聞いたのですが、
たんぱく質はコンビニの唐揚げでも良いのでしょうか？
それとも自分で調理しないと駄目ですか？

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344: 2018/10/08(月)09:57:24.12 ID:AVJy6hwf(1) AAS
中性脂肪だけじゃなくL/H比もな

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358: 2018/10/08(月)22:15:09.12 ID:LX/XKehg(1) AAS
>>331
ラーメン一食で脂肪が500gつくわけ無いだろ。
ウンコ溜めてるだけだわ。

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646: 2018/10/16(火)06:58:15.12 ID:LlRP0Skc(1/3) AAS
いつの話だよｗ

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874: 2018/10/19(金)13:37:00.12 ID:20u1MyCB(8/9) AAS
この流れにグルカゴンは関係ない
話かけるなら基本知識を脳にインプットして来るように

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