[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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165: 2018/10/03(水)11:09:25.08 ID:3IXmIb7d(1) AAS
神戸から毎週参加するアホ。ミ◯ル君
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、童貞、実家暮らし
百円単位でケチる、虚言癖あり、恋愛経験なし、sexの事しか頭にない。約10年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
省2
173: 2018/10/03(水)12:36:45.08 ID:RE8pv2WN(2/14) AAS
そもそもケトジェニックもけっこう幅広いというのに
白澤式が絶対というｗ
あのさ、体重がかなり減ってケトン体使えて走れて
走力が以前よりアップって何も問題ないんだけどｗ
たんぱく質は体重×2ｇちょいでも全然問題なし
「やせる! 若返る! ケトン体食事法」の福田医師が推奨してるのは1.5〜3ｇだしなｗ
導入期シビアにやったけど維持すんのはそんなに難しくいないという実感しかないな
筋肉量も全然落ちないしｗ
ケトランでこの世界のレジェンドって鏑木さんだけどもっと緩いんだよな
長友にしてもそうだろうしｗ
省1
262(1): 2018/10/04(木)16:22:49.08 ID:YRT3vRdB(1/2) AAS
>>261
必須という割には意外にタンパク質摂取量が少ないな
270: 2018/10/04(木)20:59:28.08 ID:Nig2e9kE(3/3) AAS
連投スマソ
535: 2018/10/13(土)19:08:29.08 ID:7ThjuNOP(1) AAS
同意
肉より魚がいいなんて言われてるけど、肉の害は極端に多い場合だったりするしね
そのあたりは気にするだけの価値がない
一般的な量ではっきりと体に悪い（病気のリスクを高める）と断言できるのは糖質と塩分だけ
620: 2018/10/15(月)13:48:17.08 ID:7SfHdYgs(3/4) AAS
気にしすぎ
一般人が痩せるだけならそれでもいい
それで痩せないなら運動不足
787: 2018/10/18(木)12:49:46.08 ID:QzUR9TM1(1/6) AAS
腹が減るのは、血糖値が下降するときに、カラダの飢餓を信号として脳へ送り
何か食えと命令しているから。
そして、その血糖値の下降は、幅が大きいほど信号が大きい。
つまり、血糖値の変化が無ければ、腹が減らないということになる。
904(1): 2018/10/19(金)15:25:48.08 ID:1Kn6Ly99(14/14) AAS
>>903
筋肥大にインシュリンが必要だなんて実験はそれこそ
リンゴ落として重力あるってのと同じくらいに実験されてるし追試もされてんだよ
それをアーアー聞こえないってやってる奴が何を偉そうに言ってんだ？
973(1): 2018/10/20(土)10:23:16.08 ID:cDhdTl6+(9/15) AAS
そもそも自分で試してもない都合のいい実験データ貼ってドヤってる地点でお察しなんだわ
やるなら自分で試して結果データ晒せよ
自分で試して効果出して初めて人に言えるんだわ
その辺ケトン体ケトン体うるさいクソランニングマンのがまだ尊敬出来る
989: 2018/10/20(土)11:42:59.08 ID:jFqBSAyM(20/20) AAS
>>982
>>977
これね
意味は
もう無視します。
になるんですよ？
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