[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
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542(1): 2018/10/13(土)23:51:37.05 ID:lXPRpRtp(2/2) AAS
>>541
今ちょうどユリヤンスタジオランドを聴いてた
その後日談を聞いて恐ろしくなった
身長が159cmで88kgで糖質制限やめただけで元の体重が酷いのに数日で戻るか？
579: 2018/10/14(日)14:23:34.05 ID:GEP9poS1(13/16) AAS
これが糖質制限の実態
食事や生活習慣がメチャクチャで太ってた奴がいた
↓
従来の脂質制限(カロリー制限)をするも続けられずに失敗してきた
↓
噂の糖質制限をやってみたら最初の２週間ぐらいは水分が抜けたのも知らず痩せて喜んだ
減らした糖質の分のカロリーを脂質とたんぱく質に割り振れたので腹は我慢できるレベル
実は水が抜けただけとも知らずとりあえず痩せたから続けることにする
↓
アレ？糖質制限って最強じゃね
省1
705: 2018/10/17(水)12:58:33.05 ID:cYbLNxm3(1/2) AAS
今日の昼飯は、サラダ、サラダチキン、豆腐。
明日、体重減るかなー？
707: 2018/10/17(水)14:21:36.05 ID:YGVXooAM(1) AAS
有酸素運動しかしない奴は体重ない割に腹は出てたりしてみっともないカラダから永遠に脱出出来んよ
718(1): 2018/10/17(水)16:28:07.05 ID:FC9+mq8m(4/5) AAS
>>714
LDL183,中性脂肪121HDL59だった・・
ほぼ２なんだけど、なるべくスタチン飲みたくない副作用怖い
でも、医師によっては、アンチエイジングみたいなものなので飲め
他の医師は飲めと言わない
これって、どーしたらいいか分からん
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