[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
953: 2018/10/20(土)08:19 ID:o1CNQz8U(1) AAS
増量マッチョ否定は他所でやれ
減量するなら筋トレは強要するくらいのほうが本人のため
954(1): 2018/10/20(土)08:52 ID:jFqBSAyM(1/20) AAS
筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない その2
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
糖質摂取は効率を低下させる。
955(1): 2018/10/20(土)09:24 ID:kFAa6nzw(1) AAS
筋肉筋肉騒いでるやつほんとダイエット板に邪魔
956(2): 2018/10/20(土)09:37 ID:cDhdTl6+(2/15) AAS
>>954
これ読んだけどカーボとプロテインの比率おかしくない？ほとんど1:1くらいだな
ドクターシミズ無知過ぎね？
957(1): 2018/10/20(土)09:40 ID:cDhdTl6+(3/15) AAS
>>955
少しは学習しようね
正しいダイエット→筋肉増量させる→基礎代謝上がる→脂肪燃焼
間違ったダイエット→脂肪減らす→基礎代謝下がる→リバウンドする
958(1): 2018/10/20(土)09:42 ID:nLC6HJ85(1) AAS
>>957
スレ荒らすから嫌われることを学習しようね
959(1): 2018/10/20(土)09:43 ID:jFqBSAyM(2/20) AAS
>>956
何言ってるの？
これ読んだ？
Role of insulin in the regulation of human skeletal muscle protein synthesis and breakdown: a systematic review and meta-analysis.
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
960(1): 2018/10/20(土)09:47 ID:cDhdTl6+(4/15) AAS
>>959
タンパク質+炭水化物群には、37.5グラムのホエイ濃縮物（30gのホエイタンパク質）および34.5グラムのマルトデキストリンが与えられました
↑
書いてあるやん！笑
961(2): 2018/10/20(土)09:50 ID:jFqBSAyM(3/20) AAS
>>960
だからそれがどうで何がどう問題？
962(2): 2018/10/20(土)09:56 ID:cDhdTl6+(5/15) AAS
>>958
そう言ってキツい事から逃げてるだけじゃん
>>961
だから無知だと言ってるんだよ
なんでも最適な量とか比率があるんだよ
少しは自分で調べろ
963: 2018/10/20(土)10:00 ID:jFqBSAyM(4/20) AAS
>>962
だから、インスリンは合成の変化には影響差を示さないで、異化抑制に働く、
安定的なインスリン濃度に有効に働き、急激な変化では効果が減少する。
で、何がおかしい？
964(1): 2018/10/20(土)10:03 ID:jFqBSAyM(5/20) AAS
>>962
説明求めてんのよ？
比率がおかしい、だから何がおかしくて、どうだから問題なの？
965(1): 2018/10/20(土)10:03 ID:cDhdTl6+(6/15) AAS
比率って２度も書いてるだろーがwwwwww
頭に糖質入れろやwwwwww
966(1): 2018/10/20(土)10:04 ID:cDhdTl6+(7/15) AAS
PFCの最適なバランスも知らないのかね君は
967(1): 2018/10/20(土)10:05 ID:jFqBSAyM(6/20) AAS
>>965
現実に存在し得ない比率でおかしいっていう意味でいいの？
968(1): 2018/10/20(土)10:06 ID:jFqBSAyM(7/20) AAS
>>966
咲いてきなバランスの話なんて最初からないよ？
969: 2018/10/20(土)10:06 ID:jFqBSAyM(8/20) AAS
>>968
最適
970: 2018/10/20(土)10:07 ID:jFqBSAyM(9/20) AAS
>>967
言い方悪いかな そんな話してないよ？
971(1): 2018/10/20(土)10:09 ID:cDhdTl6+(8/15) AAS
PFCバランスくらい自分で調べな、黄金比率とか
ググればすぐ出る
マジでデブは努力しないからいかんわ
糖質抜けばあとは何食ってもいいとかラクな都合いい事しか信じないし
筋トレはしたくない
そんなんで痩せるかアホ
972: 2018/10/20(土)10:10 ID:jFqBSAyM(10/20) AAS
>>971
だからそんな話してないよ？
973(1): 2018/10/20(土)10:23 ID:cDhdTl6+(9/15) AAS
そもそも自分で試してもない都合のいい実験データ貼ってドヤってる地点でお察しなんだわ
やるなら自分で試して結果データ晒せよ
自分で試して効果出して初めて人に言えるんだわ
その辺ケトン体ケトン体うるさいクソランニングマンのがまだ尊敬出来る
974(1): 2018/10/20(土)10:29 ID:jFqBSAyM(11/20) AAS
>>973
無理矢理すり替えようとしなさんな、
何がどうだからどうおかしいのか言ったら？
975(1): 2018/10/20(土)10:49 ID:cDhdTl6+(10/15) AAS
>>974
してない
だからプロテインとカーボの比率が最適じゃないって何度も言ってるじゃないの？大丈夫か？
筋トレしないからさっぱりピンと来ないのかな？
理想の黄金比率はプロテイン1に大してカーボ3
カーボドリンクをトレ中に30g、トレ後にプロテイン20gとカーボ30～40g入れたりする
ちなみにお前らの大嫌いなおにぎりでもいい
だからあのドクターシミズの実験は最適な比率で行なってないから効果が薄いんじゃないの？って言いたい
976: 2018/10/20(土)10:54 ID:cDhdTl6+(11/15) AAS
もう、ホエイ、マルトデキストリンも知らなさそうで怖いわ
いいか、もう２度聞くんじゃねーぞ！自分で調べろよw
977(2): 2018/10/20(土)11:00 ID:jFqBSAyM(12/20) AAS
>>975
いや、もうどうでもいい。
なんか違う話してるし
978: 2018/10/20(土)11:02 ID:HwTgwg9W(1) AAS
なんでも個人差がある
自分で試行錯誤しろ、
979(2): 2018/10/20(土)11:10 ID:cDhdTl6+(12/15) AAS
>>977
自分のしたレスも忘れてんの？
>>961>>964
俺は最初から比率の話しかしてない
>>956
お前リアルにアスペルガーちゃうんか？
980: 2018/10/20(土)11:14 ID:N5VHRGk0(1) AAS
江部信者居なくなったと思ったら今度は清水か…
江部とか清水見てると日本の医療に不安しか覚えない
981: 2018/10/20(土)11:21 ID:jFqBSAyM(13/20) AAS
>>979
最初から比率の話をしていない。
982(4): 2018/10/20(土)11:24 ID:cDhdTl6+(13/15) AAS
えー！！！！！やばっコイツ
無視しようwwwwwwwwww
983: 2018/10/20(土)11:25 ID:jFqBSAyM(14/20) AAS
>>979
筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない その1
外部ﾘﾝｸ:promea2014.com
要はインスリンによりタンパク質合成に有意差が現れるわけじゃないって話なのは理解してる？
984: 2018/10/20(土)11:26 ID:jFqBSAyM(15/20) AAS
>>982
インスリンの意味の話ですよz。
わかってる？
985: 2018/10/20(土)11:30 ID:jFqBSAyM(16/20) AAS
>>982
だからさ、そのインスリンが、合成に有意差を示さないけれど、異化に抑制に対して効果を持っていて、
急激なインスリン反応ではそれが弱くなるという話に
摂取比率がインスリンがその意味に対して どうなったらどうなるから問題なのか？
って聞いてるの。
986(1): 2018/10/20(土)11:35 ID:jFqBSAyM(17/20) AAS
>>982
摂取比率が変わると、、糖質量が一定以上に増加するとそのインスリンの作用がこの結果を逆転するって
言いたいのならわかるけど、何が言いたいの？
987: 2018/10/20(土)11:37 ID:jFqBSAyM(18/20) AAS
>>986
糖質量が一定以上じゃなく、インスリン作用が一定以上この結果よりも高い状態ね。
988: 2018/10/20(土)11:41 ID:jFqBSAyM(19/20) AAS
つまり、最初からドクターシミズ も私も摂取比率の話なんかしていない。
インスリンの意味の話をしている。
989: 2018/10/20(土)11:42 ID:jFqBSAyM(20/20) AAS
>>982
>>977
これね
意味は
もう無視します。
になるんですよ？
990(1): 2018/10/20(土)11:44 ID:HuqntwWC(1) AAS
ID:cDhdTl6+＝ID:dLzzEut8
はアスペ
991: 2018/10/20(土)11:48 ID:+SxLzKYO(1) AAS
またキャラを替える小太り
992: 2018/10/20(土)11:49 ID:cDhdTl6+(14/15) AAS
>>990
いや、残念ながらそれ全くの他人
993: 2018/10/20(土)11:51 ID:c+bvsA1Q(1) AAS
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
2chｽﾚ:shapeup
994: 2018/10/20(土)11:51 ID:TucvHDnl(1) AAS
877 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/10/19(金) 13:49:51.62 ID:dLzzEut8
>>870
筋トレ未経験図星かよw
デブ→完成体ガリ
にしかならんぞ！w
>>871
同意すぎる
自分は71㎏で腹が出てきてこりゃまずい！痩せたい！と思いロードバイクで60㎏まで減量
でも胸板も腹筋もなくただのガリになったw
物凄くレースは速くなったけどw
省4
995: 2018/10/20(土)11:53 ID:NXJqMobk(1) AAS
ループ君が2人もいるのかよ
996: 2018/10/20(土)12:00 ID:vqAhjYad(1) AAS
次スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★
2chｽﾚ:shapeup
997: 2018/10/20(土)12:01 ID:Kuj4BqPG(1) AAS
自演がまたワッチョイ避けてスレ立てる
998: 2018/10/20(土)12:02 ID:ENg/Ak9G(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
999: 2018/10/20(土)12:19 ID:cDhdTl6+(15/15) AAS
メンタリストdaigoにディスられる糖質制限ダイエット
外部ﾘﾝｸ:nikkan-spa.jp ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
1000: 2018/10/20(土)12:32 ID:xD41bkz+(1) AAS
スパ繋がり
「痩せたければ脂質に依存しなさい」糖質制限の達人が教える＜ダイエットの不都合な真実＞
外部ﾘﾝｸ:nikkan-spa.jp ◎
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 24日 14時間 28分 14秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.018s