[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ (1002ﾚｽ)

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ143★★ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537880657/

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167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/10/03(水) 11:53:57.82 ID:SkQQZ+cR >>164 白澤式は公式があってPFCをそれぞれ下の式に当てはめる (0.9×F+0.46×P)÷(C+0.1×F+0.58×P)＝2以上で血中ケトンが出る 実際にやってみるとこの数式で２以下になる食材食べると確かに血中ケトンは消える ケトジェニックと言いながらCを減らしてもPが多いようではケトンが出ないのは確か 白澤式を理解しないとケトン体は語れない 良いことを知ったな いちいち計算は面倒だからエクセルなりに式を組んで自動計算がお勧め このスレの大多数はケトンも出てないのに糖質制限の効果を語るバカばかり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537880657/167

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